作者：北京协和医院妇产科主任医师 谭先杰
狗年春节已进入倒计时，很多夫妇问我：趁着假期怀个孩子，到底好不好？我们先来看几个场景。
场景一：造人计划蓄谋已久，想宅在家里或找一个山清水秀、人杰地灵的所在，避开所有的应酬，全面而专心地开展这项工程。这种情况下，是极好的。
场景二：造人计划临时起意。假期期间，要接待七大姑八大姨。大鱼大肉、觥筹交错必不可少。小酌几口尚可，一不小心一醉方休，然后双方再迷迷糊糊地开工，就不太好了。
场景三：到热门景点度假，顺便造人，也不是特别好。作为春节这场全世界最大规模的人口流动中的一员，你通常会享受舟车劳顿的大礼，欣赏“人山人海”的壮观，把自己累够呛，此时疲劳开工，效果可能不太好。
场景四：到地球另一端找个清净的地方，休闲度假的同时造人。这种情况喜忧参半：空气好，人少是事实，但时差、安全、伙食等情况也需要考虑。如果没有以上顾虑，此时造人不错。
个人认为，造人顺其自然更好。因为精子与卵子结合、胚胎的生长发育，直到分娩，都是一个自然选择、优胜劣汰的过程。所以，春节造人好不好，并没有标准答案。最好提前三个月甚至半年就做一些必要的准备，这比临时纠结更有意义。
这里给男士们一些建议：如果决定春节造人，最好从夏天或秋天就开始戒烟、限酒。少给自己压力，少在外面应酬，少熬夜打网游，以保护“精”气神。因为你当下的种子（精子）是三个月前启动“生产”的，而不是像唾沫一样，说有就有。所以，要在前三个月甚至更长的时间里，好好调节自己的生活节奏，养成良好生活习惯。
给女士们的建议是：肥胖或暴饮暴食的女性，建议“管住嘴，迈开腿”，适当控制体重。肥胖的确是一些疾病的表现或根源，会对女性的生殖力产生负面影响。而且，肥胖女性怀孕后发生妊娠期糖尿病的机会更大，严重者会对母婴造成危险。
在准备怀孕前半年或三个月，建议夫妻都做一个全面的身体检查。血尿便三大常规是基本项目，还要做肝肾功能、心电图、感染指标（针对乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病、梅毒等）的检查，肝胆胰脾肾的超声检查也很有价值，这也是对自己、家庭和孩子负责的表现。
