不识备孕误区？只因当局者迷
1.只要胃口好吃什么无所谓
日常生活之中，很多人喜欢刺激性的食物，这样会刺激味蕾增强人的食欲，让人吃得更香更饱。有些女性会觉得在备孕期内，三餐都要吃饱吃好，因此没有特别注意少摄入刺激性的食物。过多地摄入刺激性食物容易导致胃部不适，引起消化道问题，继而出现肠胃上火等症状，不利于女性身体健康。女性只有在健康的状态下才最容易怀孕，所以女性朋友在准备怀孕的时间段内，应该适当地减少刺激性食物的摄入。
2.营养过剩
有营养不良就会有营养过剩，对于那些急于要孙子孙女的长辈们来说，她们一定说你要准备怀孕了，恨不得把天上的星星都摘了下来给你补身子。大鱼大肉和各种滋补品会让准备怀孕的女性虚不胜补，从而导致营养过剩，反而迟迟不怀孕。更麻烦的是，女性补成了一个大胖子，脂肪过厚就更难怀孕了。其实准备怀孕的这段时间，可以适当地调养身体补充一些维生素和其他营养成分，却不宜大补。
3.过多摄入优质蛋白
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