现在很多人都担心结婚以后无法怀孕，因为现在很多人都存在着不良生活习惯，再加上工作压力较大，自己也不确定是否就能够正常怀孕。这就需要判断自己的生育能力了，可以通过日常生活中的各个方面来进行准确判断。
女性要如何判断自己的生育能力？
1、月经不调
月经不调是女性影响生育能力的主要原因之一，基本上大部分女性都有月经不调的问题，常常是因为熬夜或者是不良生活习惯导致的，有时候饮食上没有进行控制，也会引起月经不调。在月经不调发作的时候，可能并没有明显的症状，但是这会影响到女性的内分泌功能，内分泌功能异常，则很容易引发生殖器的病变，这就会加大不孕的风险。
2、面色苍白
正常人的面色都是比较红润的，是呈现出白里透红的样子，但是如果面色明显发白，那么可能就是贫血导致的。生活中女性贫血的问题比较常见，有时候可能是月经不调经量过多引起的，有时候则是没有及时补血导致。贫血的同时女性身体的营养也会有缺乏，这样就不适合受孕，如果贫血比较严重，甚至会影响到正常生育。
3、长胡须
一般来说女性是不会长胡须的，因为女性身体中主要是分泌雌性激素，也就不利于胡须生长，但如果身体内雄性激素过多的话，有的女性同样也会长出胡须。正常情况下，女性长呼吸往往就代表着内分泌紊乱，这很可能是卵巢病变导致的，其中常见的就是多囊卵巢综合症。其主要症状之一就是毛发增多，并且还会导致女性月经不调，卵巢出现的病变自然也就无法正常排卵，严重影响到受孕。
4、体型异常
如果体型与常人有明显的不同，往往就很容易影响到身体内分泌功能。所以生活中不论是过胖还是过瘦的女性，在内分泌功能上都会有一定的影响，这样也就会大大增加受孕的难度。所以女性想要改善自己的生育能力，最好还是保持正常的体态。
想要正常怀孕，女性一定要确定好自己的生育能力，如果适应能力较弱，那么就要及时改善调理好身体，最重要的也就是改善自身的内分泌功能。除此之外女性如果想要明确是否能够正常生育最好到医院进行孕检，不仅能够帮助女性准确的判断自己生育能力还能够排除其他疾病的风险。
