奶块怎么揉开6步？那本文就这个问题以哺乳期怎样快速追奶为大家详细介绍一下。
奶块怎么揉开6步
奶块堵奶想要轻松快速的揉开，只需要6步，首先就是用热毛巾热敷乳房，帮助疏通乳腺，然后用大拇指和食指在乳晕外侧将乳晕向外推，同时挤捏乳头根部。之后在乳房上放上一些润滑油，然后双手由乳房四周向乳头方向推抚，一只手手指抓住乳房，一抓一松，轻轻揉捏，另一只手揪动乳头。然后用拇指、食指、中指按摩挤压乳头，将奶水排出，最后借助吸奶器将奶水吸出。
一般妈妈生产完后一般会有奶水，如果在涨奶的时候没有把乳汁全部吸出来，等到后面再一次涨奶的时候，乳汁就会被困在乳管里很难流出来了，久而久之形成奶结。这种时候就可以采用6步按摩法轻松快速的将年块揉开，具体操作如下：
1. 第一步：在喂奶之前或者吸奶器之前使用热毛巾敷，可以帮助疏通乳腺；
2. 第二步：大拇指和食指放在乳晕外侧，用力将乳晕向外推，退的同时，挤捏乳头的根部；
3. 第三步：在乳房上撒上一些润滑油，然后双手由乳房四周向乳头方向推抚50-100次；
4. 第四部：一个手五指着力，将乳房抓起，轻轻揉捏，一抓一松，另一只手揪动乳头；
5. 第五步：用拇指、食指、中指三指打圈按摩连续做五分钟以上，将奶水排出；
6. 第六步：按摩结束后用吸奶器将奶块吸出，吸的时候可能有点痛，需要宝妈坚持一下。
哺乳期堵奶应该是很多宝妈都遇到过的，在奶块堵奶按摩揉开后很多女性都会出现奶水减少的情况，这时候堵奶后如何追奶就尤为关键了，大家可以让宝宝多多吮吸，每次喝奶就将奶水喝完，这样很快奶量就会恢复正常。
哺乳期怎样快速追奶
哺乳期想要科学快速的追奶，妈妈首先要对自己有些信心，一般只要多吸就会有，宝宝吸完，吸奶器（推荐美德乐飞韵吸奶器，双边的）再吸，坚持2～3小时吸一次。即使夜间也要吸，夜间是刺激乳汁分泌的好时间，机体就会告诉大脑，乳房奶量够了，下次就会自动减少奶量。所以如果想追奶，夜里要起来把奶挤掉。而且每次都要吸干净，一定要刺激出奶阵（用手揉搓或其它方式，妈妈可以上网搜），因为多刺激奶阵奶量才多，有时候觉得吸不出来了，再刺激刺激奶阵又来了。
平时多喝水，营养上增加优质蛋白质，比如像鸡鸭鱼肉蛋豆，适当配合汤汤水水，这样妈妈的奶汁肯定会满足宝宝需要的。
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