由于男性和女性的生理结构不同，女性刚一出生以后就会自带卵子，根据每个人的身体情况不同，卵子的质量也是各不相同。女性在进入成年以后，每次月经后就会排出比较成熟的卵子，卵子是否健康也决定胚胎是否健康。健康卵子和健康的精子结合在一起，经过漫长的过程会孕育出健康的宝宝，那么，怎么如何判断卵子质量好坏？
1、B超检查
在一个月经周期内卵泡会随着体内激素水平的发展变化而经历逐渐长大成熟的过程，一般成熟的优质卵泡在2～3厘米左右，在月经过后2-3天通过B超关注卵泡的发育情况来判断卵子质量发育是否良好，这样就能诊断出卵子是否发育好，生长好。
2、检测女性经前分泌物
月经来前，女性的分泌物会增多，而分泌物的状态颜色，粘稠度也所有不同，可以通过对分泌物的检测来判断性激素的浓度，例如。分泌物蛋清样透明而粘稠，就说明性激素浓度较高，卵子的质量也会较好。
3、激素六项
女性可以在月经期间进行激素水平检查，通过数据而判断卵子质量。如卵子数量减少，卵巢对于下垂体的回馈抑制效果也会做出相应的减少，在此期间卵泡刺激激素上升。一般检查时可以在月经的第2天进行激素六项检查数值可能更加准确。
4、AMH检查
AMH属于一种糖蛋白激素，是卵巢中的窦前卵泡与小窦卵泡的颗粒细胞所分泌出来，注意这里说的小窦卵泡直径是小于0.4CM的。AMH到底能够说明什么呢?就是说女性的卵巢当中窦卵泡的数量越多，那么，血清当中所含AMH的浓度也就会越高。AMH能够带我们了解女性卵泡数量就越多，卵子质量可能就会越好。
5、要看年龄
女性最佳的生育年龄是25岁到30岁，年轻女性的卵子质量高，一般35岁之后卵子的数目会大量的下降，降低了优势卵泡的概率，女性排出的卵子不仅数量偏少，而且质量也会偏差。不能够达到优生优育。
女性想要判断卵子质量高低，可以通过以上这些方法来得知。女性只有保持良好的生活习惯，维持健康状态，才能养好卵子。
最后好孕嘉小编想说的是：如果已经出现卵子质量不好的情况，要及时去医院查明原因，生活中一定要避免熬夜、久坐等不良习惯，多吃一些提升卵子质量的食物，如大豆、蛋白质等。
