每当在网上搜索子宫内膜薄该怎么办时，搜索列表里就会弹出“喝豆浆长内膜”的答复，这个时候有一部分人就会按照上面的方法来调理，但这个方法真的有效吗?今天好孕嘉小编就来给大家详细介绍一下吧？
子宫内膜过薄是什么概念呢？
子宫内膜过于薄是一般女性常见的一种疾病，因为女性在雌激素的作用下如果检查到子宫内膜没有到达8毫米以上的厚度，就会判定女性的子宫内膜比较薄了。
致使子宫内膜的原因是很多面性的，大多数比较常见的病因是因为女性本身的雌性激素较为低下，孕激素少且没有排卵障碍和缺少生长激素，大部分病因主要是这些。当然还有一些别的原因，比如一些其他疾病而引起的子宫内膜薄也是非常多的，尤其是一些女性在流产多次更是会导致子宫内膜不能及时恢复而变薄。
子宫内膜随着月经周期的变化而变化，快来月经时需要女性子宫内膜达到1cm到1.5cm才会来月经，如果内膜比较薄的话，女性是不会来月经的。但是如果阴道内异常流血，那这和子宫内膜的厚度没有什么关系。子宫内膜的厚度随着月经周期的变化而变化，在来月经期，子宫内膜的厚度是0.1或者0.2cm，像薄的像一条线，在月经期的中间段，子宫内膜可能就是0.5cm，在来月经时，子宫内膜的厚度可能就是1-1.5cm。
雌激素是女性体内的一种性激素，能够促进女性第二性征的发育，以下药物可以补充雌激素：
1.部分避孕药中含有合成雌激素；
2.植物雌激素和人工雌激素，植物雌激素可以促进女性体内雌激素双向调控；
3.雌激素制剂，补佳乐，除以上药物之外，大豆中含有大豆异黄酮，被称为黄金植物雌激素，能够补充女性体内的雌激素并且可以维持雌激素平衡。豆浆营养比较丰富，不止含有大量的蛋白质，其矿物质含量也是较多的。多喝豆浆可以增强身体的抵抗力，纵然豆浆的功效较多，但是也不能饮用过量。过量的食用豆浆可能会引起消化不良，继而出现腹胀腹痛等症状。同时，如果具有腹泻和胃寒等症状的，是不建议喝豆浆的；脾胃虚弱、肾功能不好的也不能喝豆浆，另外，豆浆最好不要与蜂蜜、橙子一同食用，会对食道以及消化道有一定的影响。
这个想通过食疗的方法补救子宫内膜，办法就是每天喝一杯豆浆。豆浆当中含有天然的雌激素，可以营养卵巢，对于促进子宫内膜的生长和维持稳定的月经是非常有好处的。但是平时要有规律的生活，不要熬夜。
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