在还没有怀孕之前，我们会为这做好充足的准备。因为只有准备好了，我们怀孕以后才能达到自己想要的那个效果。对宝宝来说是好事，起码不用担心宝宝出生以后会有这样或是那样的问题。下面我们先来看看怎么提高受孕率吧。

　　1、做好孕前检查了解夫妻双方的身体情况

　　在计划要宝宝的时候一定要及时的检查一下自己的身体情况，确定双方的身体状况都适合要孩子，根据医生的建议及时的补充一些叶酸和维生素等营养物质。

　　2、备孕女性一定要及时的了解自己的排卵期

　　准备怀孕的女性一定要了解自己的排卵期，排卵期内与丈夫同房才能够怀孕，排卵试纸有助于测试怀孕的最佳时机，如果你一直在采取避孕措施，那么去掉措施后就可以怀孕了。

　　3、同房时的性交体位不必过于拘谨

　　对于想要怀孕的夫妻来讲，很多人都认为男上女下的体位更加容易怀孕，其实这种方式只是容易使得大量的精子被保存在女性体内，其实任何体位都是可以怀孕的，夫妻双方不必过分的拘谨于哪种体位更加容易受孕，只要是采取双方认为舒适的体位就可以了。

　　4、性交之后女性立即躺下有利于提高受孕

　　性交之后女性可以在床上平躺15-20分钟，这样有利于使得精子充分的向着子宫进发，比较容易提高受孕几率，如果你想要受孕那么不可以性交之后马上去浴室洗浴。

　　5、性交不宜过于频繁

　　如果你想要尽快的怀孕，那么就需要控制性交的次数，最好是在排卵期内每隔几天性交一次，因为频繁的性交会使得男性的精子数量下降，精子的质量也出现不同程度的降低，另外，经常穿着紧身衣也比较容易对精子的质量造成不利影响，同时男性如果将手机房子睾丸部位也会使得精子的数量出现大大的降低。

　　6、如果有焦虑情绪应该适当的减压

　　压力可以影响排卵期，还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压，增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

　　7、应该注意培养健康的生活方式

　　应该积极的进行锻炼，但是也需要注意不要锻炼的过度，可以每天进行一个半小时的有氧锻炼，对于想要怀孕的女性来说太过于肥胖不易于受孕，太过于瘦也不利于怀孕，所以应该保持体重的正常才有利于怀孕。

　　受精卵是怎么变化的

　　卵子成为受精卵后，宝宝出生就十拿九稳了？事实上，这只是刚开始。受精卵要经过四天左右的时间才能从输卵管漂向子宫腔，这期间你的妻子什么反应也没有！却是形成胎宝宝最关键的时间，同卵双胞胎的形成、宫外孕、受精卵着床都在这几天发生。

　　受精卵变化

　　卵子受精后，36个小时内会分裂成2个细胞。是否有一对长得完全一样的双胞胎，可就看这几个小时啦！接下来细胞每12小时分裂一次，成2的指数增长，受精卵从输卵管游到子宫时就变成了一个细胞团。

　　输卵管环境

　　受精卵在输卵管中大约生活4天，那么输卵管又为受精卵做些什么呢？输卵管上分布着像绒毛一样左右摇摆的纤毛细胞，由它们分泌的输卵管液，像传送带一样把受精卵缓缓送入子宫腔，当中含有丰富的蛋白质，作为早期发育的营养品，为受精卵分类提供营养物质。

　　如果输卵管出现一些炎症，造成道路堵塞，受精卵不能顺利到达子宫，受精卵就有可能在输卵管内着床，这是宫外孕的原因之一。而宫外孕是接下来的15天里你需要格外关注的事情，结合妻子的以前的月经周期，注意她有没有左右腹部刺痛。出现异常及时就医。

　　受精卵变化

　　从受精卵到变成小胚胎离开输卵管时，这个小东西已经变成了一个细胞团。它们的样子看起来有点像颗桑葚。但这颗桑葚看起来又有点古怪，中间有一个空腔，里面有一颗像种子的细胞团，以后会发育成胎宝宝；桑葚层将来发育成胎盘和胎膜。而桑葚的外表被一层蛋清样的透明物质包裹着，这些透明带将在受精卵着床时消失。