豆腐这种常见的食物，在吃的时候不宜过量，尤其是男性朋友。研究发现，男性如果过多地吃豆腐会危害到身体健康。

　　1.增加肾脏负担。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。当人们的年龄越来越大，逐渐变老的时候，那么我们肾脏排泄废物的能力也会随之下降，如果这时候还不注意饮食，吃太多豆腐的话，就会导致摄入过多的植物性蛋白质，从而使得体内体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

　　2.促使动脉硬化形成。美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

　　3.对精子有害。英国科学家实验室初步研究发现，大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社消息称，英国研究人员在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

　　4.导致碘缺乏。制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

　　5.促使痛风发作。在豆腐的营养成分中含有一种叫做嘌呤的物质，而且还特别的多，所以，那些患有嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者如果豆腐吃的太多的话，就会很容易导致痛风发作。

　　3个坏习惯容易让男人不育

　　男性不育疾病让人恐慌。俗话说“孩子是夫妻之间的纽带”，每个家庭都希望有属于自己的小天使，可如果男性不育，那这个愿望又怎么能实现呢？那引起不育的坏习惯又有哪些呢？

　　3个坏习惯容易引起不育

　　频繁使用手机

　　引起不育的坏习惯有很多，手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的，发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准，就可能危害健康，而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外，生殖系统也往往“在劫难逃”，如使精子数量锐减、精子活力下降等。故育龄男子使用手机要注意自我保护，身边有普通电话时尽量不用手机，以减少微波对人体的辐射次数和时间；若非用手机不可，也要长话短说。最后一招是合理安排食主谱，多食用一些富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射的能力，保护生殖器官的功能。

　　泡氧吧

　　近年来，吸氧作为一种新的保健手段在我国一些城市流行开来，不少人以泡氧吧为时尚。对此，专家告诫：健康人在氧吧吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合而生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，累及睾丸以及精细胞的代谢。

　　这些男性生活中不注意的习惯就是引起不育的坏习惯。男性们一定要牢记，改正这些坏习惯，让男性们恢复健康。男性传宗接代的重大任务就会实现，家庭因为宝宝的降生才会更温暖，男性也因为宝宝的降生，更加努力工作。

　　男性不育的因素有哪些呢

　　男性不育是很多家庭的困扰，对男性的自尊打击是很大的，而且也严重影响到一个家庭的幸福，所以要了解男性不育的原因才能更好的治愈此病，那么引起男性不育的原因有哪些呢？

　　1、睾丸异常：睾丸异常有3种情况：①隐睾，不仅导致不孕，还可诱发恶变；②胎儿期因不利的环境因素损伤了胚原基；③早期睾丸损伤，可因分娩过程中产伤引起。

　　2、染色体异常：如两性畸形、生殖器官发良异常等。

　　3、睾丸后天损伤：如疝气修补术、鞘膜积液手术、睾丸固定手术等损伤了睾丸血管，阻碍血供而使睾丸萎缩。

　　4、鞘膜积液：鞘膜积液压迫了睾丸血液循环，可导致睾丸感染或萎缩。该病青春期后发病率为16%—19%。

　　5、重力影响：男子在过度负重的情况下，可以使睾丸内生精减少而导致不育。

　　6、精神因素：过度紧张者，多因勃起衰退不育而引起不育。

　　7、环境影响：坑道内过热的矿工、锅炉工等；内衣过紧；过度吸烟饮酒；缺氧情况下，均可影响生育能力。