一、案例：上环十年今取环
我今年35岁了，在生下第一个宝宝后，当时想以后再生多一个，又怕中途出意外，自然得避孕了。我从”过来人”的口中得知，吃避孕药最保险，于是不厌其烦地每天一粒，不敢疏漏。坚持了三个月，实在扛不住了，药物的反应和怀孕反应差不多，整天犯恶心。没办法，另想辙吧。
我决定尝试避孕环，为了保险，直接去了一家市级医院。我把自己服药、用套的”痛苦”诉说了一遍。大夫同意了，她精心为我挑选适宜的型号，细心地操作放置。
到今年为止，那环已经在我身体里呆了十年。这不，“单独二胎”政策正式落地了，我和丈夫都为赶上了这么好的机会高兴不已。于是就决定去把环取出来，为生二胎做准备。现在取环一个星期了，身体各方面感觉都挺好的。现在经常会想，不知什么时候可以怀上第二个宝宝呢？
二、取环后最好隔半年再要二宝
1、2周内禁同房
在取环后，女性朋友们都应该要休息3天，为了防止感染，在2个星期之内是禁止同房和坐浴的。有一些女性在取环之后，可能阴道会出少量血或血性白带，一般过一两天自然就会消失。因为取环会对子宫内膜及子宫颈产生刺激，这样就会导致出血。假如取环后，出血的量较多或是时间较长，就要及时去医院检查，避免被细菌感染。
2、间隔半年再孕较合适
在取环后，不能立刻要小孩，一般间隔半年再孕会比较合适。因为，放置在宫腔内的节育环会导致子宫内膜有无菌性的炎症反应出现，增生了白细胞和巨噬细胞，子宫液会改变，对胚激肽有破坏的作用，从而让受精产生困难。
如果放置的避孕环是铜制的，还会有铜释放出来，对受精卵的着床是不利的，还会对胚囊的发育有影响。如果避孕环含有孕激素，会导致子宫内膜萎缩。不管放环的时间是长还是短，都会影响和受害到子宫内的膜组织，容易让宝宝有缺陷。
对于正在计划怀二胎的妈妈，最起码要在取环后经过2-3次正常的月经周期后再怀孕，让子宫内膜有恢复的时间，对宝宝的健康也是有好处的。
三、取环后5点须注意
（1）适当休息，避免过重的体力劳动。一般上环后要休息1-2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。
（2）注意卫生，避免感染。上环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。
（3）注意阴道流血和环的脱落，如果发现阴（陰）道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。
（4）定期检查。一般放环后第一次检查是在上环后第一次月经来后， 第二次是上环后的3-6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。
（5）注意补充营养。上环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ,特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因上环后副作用给人体带来的体能消耗。
