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揭密性生活的15个好处
2022-07-14
性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐的性生活很重要，那么性生活有什么好处呢？ 性生活的好处 性爱的好处 清晨性爱的好处 　　保护男性心脏 　　英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次性生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的性爱能减少一半的男性中风。 　　有效减肥 　　30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。 　　有助睡眠 　　爱抚和性爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。 　　防漏尿 　　性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。 　　缓解疼痛 　　性爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。 　　月经规律 　　美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次性生活，月经周期会更加规律。 　　放松 　　美国马萨诸塞州的妇科专家表示，性爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚，可以让人平静下来，忘却忧愁。