好像很多人都想生双胎，要想知道如何备孕才能生双胎，就先要知道为什么会有双胎!双胞胎是怎么形成的?双胎有两种，同卵双胞胎和异卵双胞胎。同卵双胞胎就是只有一个卵泡受精，然后受精卵分裂分化成两个胚胎。异卵双胞胎是是两个卵泡同时受精形成两个受精卵、分别发育成两个胚胎。
绝大多数情况，一名女性一月只能排出一枚卵泡，极少数可以排出两枚卵泡。再者受精卵很少会分裂成两个独立的胚胎。这两种情况都很少发生，所以双胎少见。
如果备孕，提高怀双胎的可能性?
绝大多数双胎都有家族遗传史，也就是有这个基因。如果想人为的怀双胎，有些人擅自吃促排卵药，这样的后果就是可能不仅仅是双胎，更可能是多胎，多胎对母体很危险。而且没有医嘱下自己服用促排卵可以导致卵泡发育不良，根本就不能怀孕。如果想促进一个受精卵分裂两个胚胎，这个我们还没有办法。目前也有很多人选择试管婴儿双胎，但是我个人认为如果仅仅是为了双胎选择试管是不值得提倡的。
双胎一定很好吗?
双胎的确让人觉得很圆满，一次抱俩，但是双胎面临的挑战却不止两倍。怀孕时期的并发症更多，检查难度更大，母体要承受更大的复合，低体重儿、早产可能性更大，产后出血的风险更大。所以双胎也有很大的风险。
其实，刻意追求双胞胎、甚至多胎，不仅是拿母亲和婴儿健康安全冒险，也会增加日后养育孩子的负担和压力。
有医学研究已经证明多胎妊娠容易导致妊娠高血压、胎膜早破、早产，以及低体重儿、发育迟缓等并发症。
双胎是可遇不可求的，摆好心态，只要孩子健康，双胎不双胎都好!
1.遗传因素
遗传可以解释任何生物现象，一般而言，家族里若有双胞胎或多胞胎历史，那么近亲或远亲中出现双生子的几率也很大。通常而言，母亲是双胞胎的，下一代为双胞胎的几率相比父亲而言大一些。
2.妇女的生产次数，年龄
妇女生产次数越多，怀有两个宝宝的几率也大。母亲的年龄稍大，也容易怀有两个孩子，一般高峰期为35到40岁。
3.外在的因素
环境因素，比如天气变冷等，会加速女性的排卵。如果女性短暂停掉口服避孕药，或者长期服用促性腺素等，这些都会增加女性的排卵次数，这样大大增加了双胞胎出现的几率。
