你是不是还在为你的脸上长了多少斑、皮肤松弛的问题烦恼，其实，影响它们的都是一个器官造成的，它就是--卵巢!
卵巢对于女性来说非常重要，它最重要的一个功能就是生育，女性之所以能够生孩子，就是因为卵巢，卵巢能够产出卵子，只有卵子和男性的精子相结合，女人才能顺利怀孕。
其次，我们美丽的容颜、窈窕的曲线、细致光滑的皮肤都是卵巢在发挥它的作用。
然而，随着时间的流逝，卵巢功能也就会随之下降，我们的容颜也会随之老化，这是自然现象。但还有一部分人，明明很年轻，卵巢却早早就衰退了，这是怎么回事呢?
为什么年纪轻轻就卵巢早衰了?
1.长期压力大
很好理解，压力太大的时候，大姨妈往往不会准时报到。
一个人长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，也会影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能，抑制卵巢中卵泡的生长，降低机体免疫力，排卵功能减弱。
2.总是熬夜
白天忙、晚上“报复性熬夜”的姑娘们要长点心了，熬夜失眠容易使卵巢的激素分泌功能失衡，让身体进入“恶性循环”。
3..频繁人工流产
有研究指出，在手术流产的女性中，约有20%会发生卵巢功能障碍，表现为黄体功能不足或不排卵。
人工流产术后月经减少发生率呈上升趋势且治疗难度较大。
4.经常吸烟
大规模流行病学调查结果显示，吸烟女性比不吸烟女性的绝经年龄提早1~2年。
每天吸烟大于等于10支时，烟草对生育能力的影响更大。
5.吃得不健康
炸鸡、薯条、奶茶不断，水果蔬菜长期摄入不足，也可能影响卵巢功能，出现内分泌失调。
6.肥胖
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种很常见的内分泌代谢病，它和肥胖关系密切。
患有“多囊”的女性容易肥胖，而肥胖反过来也可通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，增加患多囊的风险[4]。
7.滥用紧急避孕药
长期滥用紧急避孕药，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，增加子宫异常出血，导致内分泌紊乱。
怎么做才能预防卵巢早衰?
1.有充足的睡眠
睡眠对人的重要性不言而喻，良好的睡眠质量是延缓卵巢早衰，保证卵子质量的方法之一。
2.保持良好积极的情绪
现代社会工作和生活压力越来越大，这需要女性学会管理情绪，及时排解不良情绪。
3.重视月经的变化
卵巢早衰有一个缓慢发生的过程，在月经上会有所体现，所以女性朋友一定要多留意自己的月经情况，如果发现异常，及时到医院检查。
4.避免人工流产
一些年轻女性错误地认为人流只是对肉体的损伤，而未认识到其后引起的子宫内膜损伤、体内激素改变对生育的影响，体内激素改变是引发卵巢早衰的重要原因之一。
以上就是本文内容，如果还是担心患上卵巢早衰的话，记得做好相关的预防，保持健康的生活习惯尤为重要。
