女性过了35岁才怀孕生产就属于高龄了。高龄女性因为卵子质量下降，怀孕的机率也会跟着下降，但是并不是说高龄就不能怀孕，高龄也是可以怀孕的，只是需要提前做好准备工作，在身体健康的状态下，生育一个健康宝宝的机率也就越大。
但你知道吗，高龄备孕，可能会遇到以下这几个难题！
高龄备孕路上的3大难题！
1、 受孕困难
对于有正常性生活的夫妻而言，每个排卵周期都将存在20%-25%的受孕机会，在不采取任何避孕措施的情况下1年的受孕几率为85%，2年为93%。
但是对于年龄超过35岁的女性而言，其生育力仅为25岁时的1/2，而年龄达到40岁时，其生育力则为35岁时的1/2。
2、 胎停育的风险增加
年龄大于35岁的高龄女性或年龄大于45岁的男性。随着年龄的增长，卵子和精子的质量会因为老化随之下降，从而降低胚胎的质量。
尤其是高龄女性，除了会有卵子质量下降的问题外，还将面临内分泌异常、子宫异常、宫腔环境下降等问题，增加胎停育的风险。
3、胎儿出生缺陷率变高
高龄妊娠是后代出生缺陷的重要危险因素之一。母亲年龄越高，后代发生出生缺陷的风险也就越大。
这可能是由于随着年龄的增加，母体内分泌水平发生变化，同时卵子老化、质量下降，使染色体畸变的概率增加，从而使出生缺陷的风险增大。
如何降低高龄备孕的风险？
1、 养成好的生活习惯
卵子是孕育宝宝的“种子”，它也有自己的青春期、成熟期和衰老期。虽然年龄可以在一定程度上反映出卵子的状态，但并不是说高龄女性就一定是“老卵子”难怀孕。
均衡营养、养成良好的运动习惯、保持正常体重，即使到了高龄也可以拥有“年轻的卵子”。
2、适当锻炼，提高身体素质
过了 30 岁很多女性都容易发胖，适当的体育锻炼，可以增强心肺功能及身体柔韧性协调性，这些都对顺利度过孕期及分娩很有帮助。
而将体重和身形控制在标准范围内，可以降低高龄怀孕期间发生糖尿病、高血压的风险，对胎儿的健康也更有利。
3、必要时到医院就诊
年龄> 35岁的妇女如超过6个月试孕失败，应尽快到专业医院做不孕症检查并接受相应治疗。
高龄备孕以及高龄妊娠会面临很多问题，因此希望大家尽量平衡好工作和家庭，把生孩子这件事情，放在最佳生育年龄，减少不必要的麻烦。
