众所周知,排卵期同房会大大提升怀孕几率,所以大部分夫妻都会在这个时间安排同房,争取在下个月怀孕,但并不是只要找到排卵日就能马上怀孕的,很多女人认为只要在排卵日当天同房就肯定能怀孕,其实并不是,这个时间同房才更容易怀孕,下面我们就来看看到底是哪天吧。
排卵前一天同房更容易怀孕
![排卵期如何安排同房时间更利于怀孕?这个时间更容易怀孕 排卵期如何安排同房时间更利于怀孕?这个时间更容易怀孕](https://img.hyjivf.com/uploads/20230325/208f514f7f4f7927d68ea32886433ed7.jpeg)
为什么呢?跟精子、卵子存活时间以及精子的“漫长征途”有关。精子从阴道出发,经过重重难关到达输卵管,需要时间,强壮的精子一分钟也只可以游动4毫米左右,跑完整个输卵管需要45分钟,如果精子没那么强壮,跑完这条求爱之路需要3天时间。一般情况下,精子可以存活48-72小时,但是卵子只可存活12-24小时。如果在排卵日当天同房,精子又跑得慢了点,那很可能卵子就等不及离开了…所以,理论上在排卵日前一天同房,精子“绅士”一些,先跑一段去主动迎接卵子,这样可能更比较容易受孕。
如何正确计算排卵日?
方法1:经期推算法
姨妈准时的话,计算方法是从下次月经来潮的第一天开始算。最后14天或负14天是排卵日。排卵日,前5天和后4天一起称为排卵期。
如果月经不准时的话, 排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
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方法2:测量基础体温
女性的基础体温是周期性变化的,排卵后基础体温的升高可以说明排卵已经发生。排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中,基础体温上升的三天内为“怀孕阶段”。
具体方法:连续几天早上醒来后用体温计测量自己的舌下温度,然后记录下来。一般来说,女性在排卵日之前体温波动不大,排卵日基础体温会突然下降,排卵日之后体温会再次上升,一直保持到月经期间体温再次下降。
方法3:观察宫颈粘液
大姨妈干净后,宫颈粘液往往粘稠,很少甚至没有粘液,称为“干期”,表示非排卵期。
在月经周期的中期,随着内分泌的变化,粘液增多变稀,阴道分泌物增多称为“湿期”。接近排卵期,粘液变得清澈光滑有弹性,就像蛋清一样,拉丝程度很高,不容易破。这种粘液出现的最后一天是排卵日,因此,当阴部感到湿润时,就是排卵期,也就是俗称的“易孕”。受孕计划要选在排卵前的“湿润期”。
方法4:用排卵试纸自测
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排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内,尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值,用排卵试纸自测,结果就会显示为阳性。
最好是在月经干净后的第3天开使测。要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深,就说明您将在24—48小时内排卵,在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠,就可以在排卵当天同房,然后隔一天再同房一次就可以(因为精子能存活48—72小时)。
以上便是关于排卵日的相关介绍,如果你想早日怀孕,一定要按照上面说的去安排同房,说不定下个月就能顺利怀孕了,如果你还有什么不懂的地方,可以随时私信我,我会为大家耐心解答。