在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，比较容易达到受孕的目的。

TOP1孕前保健，扫除烦恼

预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导，专员建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

TOP2准确计算，抓住时机

专员建议在排卵期间，比较好1-2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力比较充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦!

TOP3恰当姿势，助你受孕

夫妻不仅要有性生活，而且还要注意恰当的姿势。相关指出，男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样，如果女性有性**，频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油，甚至口水，这样有可能会杀死精子。

TOP4二人世界，放松享受

当你想怀孕的时候，急迫的情绪往往会占据你整个大脑，失去了**的浪漫感觉。其实，过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消你的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫，**难忘，那就放轻松，尽情地享受吧!

TOP5循序渐进，寻求帮助

怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专员建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，3-6个月还未见受孕，那么夫妇二人就要进行初步的检测，根据你的病史、年龄和性格，寻找一些医疗上的帮助。

现目前在西安只有8家开展试管的医院，分别是空军军医大学唐都医院、西北妇女儿童医院、西安市第四医院、空军军医大学西京医院、西安交通大学第一附属医院、西安高新医院、西安安琪儿妇产医院、西安交通大学第二附属医院，今天我们主要介绍公立的试管医院。

空军军医大学唐都医院：唐都医院妇产科生殖医学中心成立于1999年，中心由生殖医学中心门诊、生殖医学中心专用病区、辅助生殖技术中心、产前诊断与筛查中心、基础研究实验室五部分组成，总面积3900余平方米，仪器设备总价值3800余万元。中心共计140多人，其中硕士以上人数占主系列（医疗、技术）人员比例87%。

西北妇女儿童医院：西北妇女儿童医院生殖技术中心成立于2001年，是陕西省生殖医学分会主委单位、陕西省妇科疾病临床研究中心，陕西省辅助生殖技术质控中心，陕西省失独家庭再生育诊疗中心。现有工作人员98名，其中博士研究生4名、在读博士9人、硕士研究生27名。先后有20名技术人员在卫生部辅助生殖技术培训中心接受培训。

西安市第四医院：西安市第四医院与2001年开展辅助生殖技术，拥有总面积约480平方米，包括临床、IVF实验室、护理及相关辅助检查四大部分。现有工作人员22名，其中博士2名、硕士6名。临床医师及实验室技术人员均在国内知名生殖医学中心接受过有关辅助生殖技术的专业培训，拥有丰富的妇产科临床经验及生殖内分泌基础，具备熟练的辅助生殖技术实验室技能。

军军医大学西京医院：西京医院妇产科生殖医学中心成立于2001年，是西北地区最早成立的生殖医学中心之经过几代人辛勤耕耘，学科不断发展壮大，成为具有雄厚实力、专业齐全、技术先进、享有声誉的学科。

西安交通大学第一附属医院：西安交通大学第一附属医院创建于1985年，建筑面积600㎡，拥有350㎡层流净化室，包括取卵室、胚胎培养室、胚胎移植室、ICSI操作室、精液冷冻室。现有博士生导师1人；教授1名，专业医护人员9名。

西安高新医院：生殖医学科成立于2016年，是西安国际医学集团重点建设的新兴科室，2018年11月通过“开展夫精人工授精技术”评审。本科室是集人类辅助生殖技术、不孕不育相关疾病咨询、筛查、诊断和治疗，以及优生优育咨询和指导为一体的特色专业科室。

西安交通大学第二附属医院：西安交通大学第二附属医院妇科生殖中心门诊于2015年1月5日正式开设并运行，在场所设施及设备，组织机构及技术人员等方面已完全具备开展夫精人工授精技术诊疗项目的各项条件。