月经前症状和月经前紧张的原因还没有定论，所以很难发现应对这些症状的简单方法。但是，你可以记录你的月经周期，并将你的月经模式与月经到来之前的症状对照起来，这样你就可以在月经到来之前调整自己的情绪，做好准备。女性在月经前有哪些不可忽视的小症状？
很多女孩都知道，当月经来临的时候，她们会根据以往的症状来准备。什么是 “过去的症状”？你可能看起来不像几天前那么漂亮；你的脸可能开始长痘痘；你的乳房可能感到疼痛；你的肚子可能鼓起来；你的腹部可能肿起来；你的手指、脚踝和脚可能肿起来。你可能会感到疲倦、焦虑、不耐烦、脾气暴躁、生硬和笨拙，甚至觉得世界在与你作对。
关于女性在月经前有什么症状是由她自己的情况决定的。每个女人的体质不同，呈现的特征也不同。女性在月经前通常会有一些表现，但由于每个人的体质不同，差异很大，有的人可能很严重，有的人没有明显的表现，甚至有的人根本没有炎症，月经后很快就会缓解；或者是原来就有痤疮的女性，月经前痤疮会明显增多，月经后症状会减轻甚至完全消退。这种情况常常是周期性发作，影响爱美女性的外表和心情。
有一些症状可以被发现。女性月经前出现这些症状的原因不是很清楚，但医学界普遍认为，这可能与孩子身体发育的快速变化、神经系统发育不全、内分泌紊乱鬼因素的刺激导致植物神经系统功效紊乱、水盐代谢不平衡有关。此外，如维生素缺乏、卵巢污秽、霉菌生长等，均可诱发或加重月经提前归总的表现。由于月经前体内的性激素突然减少，影响到全身系统，出现某些反应。这些反应一般在月经前7-14天出现，在月经来潮前2-3天加重，月经表现后逐渐减轻和消失。在医学上，这些变化比较明显，称为月经前紧张。
月经前的症状有很多，每个朋友的情况都不一样，所以其特点不能一概而论。在月经前，女性也会有一些不舒服的感觉和性情的变化，她们知道这
