试管婴儿胚胎移植前掌握4大关键可提升成功率
试管走过了“九十九步”只等走完最后一步“好孕”就在眼前，此时，很多准妈妈此时疯狂查看资料移植后能吃什么……移植后不能吃什么……要不要一直平躺……可以不可以下床活动…… 绝大多数准妈妈此时的心情都是忐忑的。生怕一不小心，胚胎着床失败了，那前期所有的努力、吃的所有的苦就打了水漂。
但是要注意啦！不要等移植以后才纠结怎么能让胎宝宝顺利着床。移植之后才努力往往有点晚了。真正应该下功夫的时候，是在移植之前。
为什么这么说呢？因为决定胎宝宝是否住进妈妈肚子里有两个要素，一个是健康的胚胎宝宝，另一个是良好的子宫环境。
在实验室培养之后，医生会帮您筛选细胞分裂较为理想的的AB级胚胎准备移植。想要胚胎顺利着床，准妈妈要有足够好的子宫条件。在胚胎移植手术之前，是需要准妈妈做好充足准备的。胚胎宝宝的“最佳落脚地”
合适的子宫内膜子宫内膜是孕育胚胎的地方，如同种子落地，只有温暖湿润、养分充足的土壤才能让生命茁壮成长，胎宝宝最佳的生长空间，是子宫内膜厚度适宜、血流丰富，能够提供胎宝宝着床、生长发育的足够能量。
良好的子宫环境会让细胞分裂良好，胚胎着床率增加。如果子宫内膜太薄、血流量不足、激素分泌不够平衡的子宫环境，胚胎宝宝就不容易着床。最适合胎宝宝生长的子宫环境标准：
子宫内膜厚度在8-14mm之间，移植前孕酮200 pg/ml合适的宫内环境移植前需要经过宫腔镜检查，确认有无影响胚胎着床的问题，如是否有宫底位置的小息肉、子宫黏连、子宫内膜炎等，这些都会影响胚胎着床，最好能够在移植前处理。
患有子宫腺肌症的准妈妈，需要在移植前做降调处理，恢复子宫正常的环境。宫颈息肉、子宫肌瘤等问题，通常不影响胚胎着床，但需要经过妇科医生诊断，评估妊娠风险。
在移植前准妈妈该做哪些准备？
要想让胚胎宝宝顺利着床，开始孕育。准妈妈还需要从食衣住行、身体和心理上多方面的准备，确保自己的身体处于健康活跃状态，这就是增加“中奖率”的最后4个关键了。
1.生活调理：在等待胚胎移植前，准妈妈一定要合理休息，保持规律的作息时间，不要熬夜。避免暴饮暴食，避免抽烟、饮酒等不良生活习惯。尤其注意不要提前进补，避免体重浮动和影响内分泌。
2.饮食调理：饮食上应该以营养均衡，多吃新鲜蔬菜、多吃富含优质蛋白的食物，保障身体足够的营养供应。增加维生素D的摄入，维生素D与子宫内膜的生长，子宫内膜的蜕膜化，及维持良好的胎盘功能有关。增加维生素E的摄入，维生素E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助于卵巢的机能正常统一。
3.子宫调理：宫寒者容易孕育困难，因此传统医学治疗不孕症常常强调暖宫。准妈妈在试管期间要避免乱用药物，可以通过艾灸调理虚寒，同时避免多吃寒凉食物。日常生活中应注意加强有氧运动，通过锻炼促进气血循环，让子宫保持旺盛的生命力。
4.心理调适：胚胎移植前要保持良好的心理状态，不要过于紧张。良好的精神状态是影响胚胎移植成功与否的一个很重要的因素。一定要保持平和的情绪去面对。
