泰国试管婴儿成功归来，分享我的促排经验
最近看到很多祝福，谢谢大家~很多姐妹来和我求经验，其实我也不是专业人士，很多泰国试管婴儿的知识都是翻译和医生告诉我的，我就只分享自己的经验，大家做个参考就可以了。
促排期间：
1、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，比如坚持每天喝蛋白粉，或多吃蛋白、牛奶、黄豆、豆浆、鱼、虾等以摄取足够的蛋白质。
2、含精氨酸的食物也可以多吃，如海参、豆制品、瘦肉、果蔬等
3、中药和草药一律不能吃。
4、不能喝咖啡和茶，因为前后要吃药，咖啡因会影响药效。
5、生活规律，保持心情舒畅，心情对促排成果也起了一定的作用。
6、促排期间姐妹们不要游泳。
我促排那段时间，偶尔会感觉腹胀，当时可吓坏我了，特别害怕是不是有什么副作用，然后赶紧问了我的翻译，我的翻译比较有经验，跟我说促排卵药物会让卵泡数增多、体积增大，卵巢也会相应变大，所以才会有腹胀的感觉，这都是正常的，不过出现这种情况的话一定要注意不能激烈活动。所以说，做试管的时候，有什么问题一定得及时跟翻译沟通。
当时促排针打了有九天，第十天我就去打了破卵针，然后就是等取卵了，关于取卵，下面是我总结的一些注意事项：
1、取卵前一晚12点开始禁食禁水。
2、取卵前要多休息，避免剧烈运动保持放松
3、取卵当天早晨只能用清水洗澡、可以用牙膏刷牙，还有，我建议姐妹们准备卫生巾，因为取卵之后下面可能会流血。
4、取卵那天不要用香水、化妆品、护肤品、洗脸霜、沐浴露、洗发液、护发素、这些带香味的东西，也不要戴隐形眼镜和首饰。
这些就是我根据自己的经历，总结的一些关于促排的经验。想做泰国试管婴儿的姐妹可以看一下，希望能帮到大家。祝大家好孕!
