民间常说：“药补不如食补”，通过药物补养身体，不如通过饮食来补养，可见饮食对于身体健康的影响有多大。当然这里说的是补养身体方面，可并不是看病就医方面哦，如果生病了，只靠饮食来改善大概率来看怕是会延误病情吧。

　　对于进行试管婴儿的宝宝们来说，我们在面对不孕问题时既然已经走出了这一步，希望通过辅助生殖来实现生育的心愿，那么，谨遵医嘱积极配合是必不可少的了，但是这段时间的饮食我们应该如何安排呢？怎么样才能给身体提供必需的养分来提高身体素质助力试管婴儿的成功呢？

　　”吃什么”，和“怎么吃”?

　　别急，关于试管婴儿期间的，吃”什么，和怎么“吃”?“下面的内容中，我们来给大家进行详述！

　　吃得正确，不但可以帮助我们拥有健康的身体，还能缩短成功受孕所需的时间。

　　越来越多的研究表明，饮食习惯方面是有可能会影响到妊娠率的，并与不良妊娠结局相关。如果女性存在肥胖问题，这种情况下不孕发生率会明显增加，即便选择试管婴儿助孕，同样也有可能因为肥胖而给治疗增加难题。另外，肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而且分娩的时候，还有可能会由于体重过胖而造成难产。

　　到底怎样才能吃出健康，吃出好孕呢？做试管的宝宝们，我们要首先要注意避开这些“陷阱”：

　　1、高糖类陷阱

　　如果长期摄入糖分的过多的食物很容易导致糖代谢紊乱，也有可能会变成潜在的糖尿病问题。因此，为了我们的试管婴儿助孕治疗能够进行得更加顺利，为了在孕期能够健健康康的度过，对于甜味食物，我们浅尝即止，解解馋就可以了，需要控制的时候，我们一定控制住自己啊！

　　2、腌制类陷阱

　　很多宝子喜欢腌制食物浓重的味道，且一贯饮食习惯如此，的确腌制食物味道更为厚重容易上瘾，但其中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等这些对于健康不利的成分，我们还是要有所控制的，尤其是在试管婴儿助孕治疗期间更是要尽量避免。

　　3、辛辣类陷阱

　　都说工作压力大的人，嗜辣成瘾是为了解压，可看现在人的饮食习惯中，无论何种身份对于辛辣需求已经必不可少的，口味可以说是越吃越重，辣度也是步步提升。的确，说说都感觉很刺激，但你要知道，辛辣的食物很容易引起消化功能紊乱，导致胃部不适、消化不良、便秘等这些问题，“无辣不欢”的夫妻尽量不要在试管婴儿治疗期间去挑战自己的嗜辣程度啦，想要尽快有宝宝，还是适当做些忍让吧。

　　4、咖啡因酒精类陷阱

　　原本属于舶来品的咖啡，在国内从来不愁销路，因为越来越多的人成为了咖啡的忠实粉丝，一日不喝，浑身难受。而富含咖啡因的食品，或者是过量饮用咖啡、茶等等，都会影响到生理健康。长期大量饮酒还会导致性功能异常或生育能力低下的危险。而且孕妇在怀孕期间饮酒，可能会导致宝宝出现严重的健康问题，比如畸形。既然这样，那就好好高个别吧，和这类食物和饮品，至少来个暂别是很有必要的。

　　怎样吃才有助于试管治疗得好孕呢？

　　总体上的的原则是：我们要保持健康的饮食习惯，在能够满足身体对营养需求的基础上，顺带也要照顾到我们的口味，这对于本身饮食就很健康的宝子们来说，轻轻松松毫不费力，但要是你本身饮食习惯需要改善的方面就很多，那你不妨把试管婴儿治疗作为一个改善饮食习惯的契机，要知道良好的饮食习惯如果能够贯穿一生，那么，我们将终身受益。

　　另外，试管治疗期间，不要只吃加工得太过精细的食物，如果长期吃精细的食物很容易出现B族维生素缺乏问题，我们可以在膳食当中适当的补充一些粗粮，选择一些富含粗纤维的食物，或者增加一些非常新鲜的蔬菜和水果。

　　排卵异常日常怎样来改善？

　　患有多囊卵巢综合征(PCOS)女性在试管婴儿医院并不少见，调整饮食结构对于这类患者来说，可以说是治疗过程中的必做项目，减少高热量饮食的摄入，特别是对于“胖多囊”患者，除了饮食方面要“管住嘴”之外，日常还要创造条件“迈开腿”，适当多做运动，保持持续适量的运动能够帮助我们很好的降低体重。这个原理很简单，“少进多出”，当能量摄入量低于消耗量的时候，体重更容易得到很好的控制，而且也更有利于我们改善卵巢排卵机制，提升怀孕率。

　　结语

　　好了，言归正传，关于试管婴儿期间的饮食，我们就介绍这么多了，饮食方面的调理对于提高身体素质，助力试管婴儿治疗来说是有一定帮助的，但真正想要提高试管婴儿成功率，最重要的还是这8个字——“谨遵医嘱，积极配合”，想要成功，那么，这8个字一定要牢记在心，这样治疗才会更顺利，怀孕才会更快！那就加油，好好配合吧，祝你尽快成功，尽快迎好孕~