从去年9月份开始备孕,连着三个月都没有中,但是之前自己姨妈还比较准,备孕开始每次姨妈都延迟一个星期左右,每觉得有戏的时候姨妈就来泼冷水了,后来实在忍不住,和老公去医院做了个检查,老公没什么问题,结果我有子宫内膜异位症,医生说自然怀孕概率较小,让我们考虑试管。
后来在朋友的介绍下我们了解到泰国试管婴儿,就打定主意要去泰国做试管生儿子,移植之后本来是第14天才去抽血验孕的,但我自己忍不住拿了验孕棒先测了,居然有两条杠!一开始都不敢相信,连着测了好几天都是中队长才相信自己是真的怀孕了,下面说说自己做试管前都做了什么吧。
1.运动
其实我运动不是很勤快,因为每周需要加班两天,所以一般每周就运动三四次,每次就在跑步机上快走半个小时。
2.泡脚
北方的冬天比较冷,但是每天泡脚我也不太能做到,尽量有空就泡,一周大概三次左右吧,因为我有点体寒,总怕自己会怀不上宝宝。
3.喝豆浆
我是很喜欢喝豆浆的,还专门买了一个免洗破壁机打豆浆,磨出来的豆浆没有渣还特别好喝,每天都要喝一杯,不用洗豆浆机也很省事。
4.饮食健康
顾问让我试管期间多吃一些高蛋白食物,比如黑豆、鱼虾、瘦肉等等,还有一些蔬菜水果也要多吃,垃圾食品尽量少碰,这点我还是一直坚持下去了,我本人口腹之欲也不重。
5.生活习惯健康
老公从备孕开始就戒烟戒酒了,我也一直坚持早睡早起,感觉这样其实不只是有利于怀孕,对自己的身体健康也有好处,之前我爱爆痘,脱发,现在感觉都好了很多。
最后的好孕都不全是运气,还需要考自己的努力,大家一定要坚持下去。