只有健康正确的备孕才能生出健康的宝宝，但女性在备孕期间应该吃什么才能生出双胞胎，并不是所有人都知道。在此，小编为大家介绍一下
1.备孕期间吃什么？无论你是否想怀孕生双胞胎，在备孕期间服用叶酸是很有必要的，备孕期间服用叶酸可以有效防止孩子的畸形出生，而且叶酸有促进排卵的作用，所以备孕期间服用叶酸的人比不服用叶酸的人更容易怀孕生双胞胎。2. 这是因为红薯中含有一种类似于雌性激素的物质，有助于生孩子。统计发现，喜欢吃红薯的约鲁巴人拥有世界上最高的生双胞胎的机会。3、吃蛤蚧 蛤蚧是一种重要的，它富含雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调节作用，但同时也可能使女性排卵增多，如果女性在怀孕期间服用蛤蚧，胎儿就容易出现双胞胎或多胞胎。
备孕期间有哪些禁忌？
1. 因为疾病会影响体质，影响受精卵的质量和宫内着床的环境，患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响，导致新生儿出现缺陷。2. 男方年龄超过55岁或女方年龄超过35岁的妊娠称为高龄妊娠，由于高龄妊娠的胎儿畸形发生率相对较高，在妊娠期间应加强监测。3. 因为生殖细胞对X射线和高毒性物质的反应非常敏感。如果妇女在怀孕前接触过X射线，特别是腹部接触过X射线，需要等4周后才能怀孕。4. 猫、狗等宠物可能使妇女感染各种病菌，如弓形虫感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，怀孕前不要养猫、狗等宠物。5、人工流产手术会对女性的生殖器官产生破坏性影响。尤其是多次人工流产，可能会失去再生能力，引起闭经，甚至闭经。
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