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孕妇可以吃薏米吗?薏米的常见功效
2023-11-12

  怀孕4个月时吃大麦会怎样?孕妇是不能吃薏米(也叫大麦)的。薏仁是一种药食同源的食物,中医认为其质地滑利。药理实验表明,薏米对子宫平滑肌有兴奋作用,可诱发子宫收缩,从而可能诱发流产。

  本草纲目》说,大麦健脾益胃,补肺清热,祛风除湿,养颜保容,轻身延年。大麦的常见功效。

  1、减肥主食:大麦是五谷杂粮中纤维素最高的,低脂肪、低热量,是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和糖类。它具有

  对下半身水肿的人特别有效。

  2、预防心血管疾病。如果每天吃50-100克大麦,可降低血液中的胆固醇和甘油三酯,并可预防

  高血压、中风、心脑血管疾病和心脏疾病。

  3、降血脂:因为大麦含有丰富的可溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂、降低血糖。

  4、促进新陈代谢:大麦能促进体内血液和水分的代谢,具有利尿、消肿等作用,并能帮助排便,因此可以帮助减轻体重。

  5、皮肤美白。薏米含有丰富的蛋白质,可以帮助消除班点,使皮肤变白,如果长期饮用,还可以达到滋润皮肤的效果! 美白滋润,消除斑点,防止脱发,瘦脸,同时还具有减肥的效果。

   6、降低胆固醇:每天食用60克大麦,可有效降低血桨胆固醇,预防心血管疾病,可增强免疫力,增加抗病能力大麦油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌和运动神经末梢等,浓度低则兴奋,浓度高则成麻痹作用。

  7、预防和抵制

  : 现代科学证实,大麦中含有的大麦脂肪具有阻止癌细胞生长和损伤的作用。

  薏仁是一味常见的中药。也是一种常吃的食物,味甘,性微寒,具有利水消肿、健脾利湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。常用作利水渗湿药。主要成分是蛋白质,维生素B1、B2有使皮肤光滑、减少皱纹、消除色素斑的作用,长期服用,在美白的同时可治疗黄褐斑、雀斑、面部水泡,使斑点消失,滋润皮肤。还可作为减肥产品使用。此外,对面部痤疮、皮肤粗糙有明显效果,还具有吸收紫外线的作用,其提取物可加入化妆品中,达到防晒、防紫外线的效果。薏仁本身具有润肤、美白、补水、活血、调经、止痛等功效,涂抹在皮肤上效果非常显著,具有天然的美白效果,可以改善皮肤的新陈代谢和保湿功能,能有效阻止皮肤干燥,使身体变轻变快,还可以减少患癌的机会。