孕妇喉咙痛能吃咸李子吗？
孕妇最好不要吃太咸的东西，因为它可能会加重喉咙痛。如果嗓子疼，可以多喝开水解决，并注意休息。咸梅是一种由青梅和盐水制成的食品，准备过程非常简单。
建议在怀孕期间注意营养均衡，多吃蔬菜和水果，保证摄入足够的蛋白质和其他营养物质，并适当补充维生素和矿物质，这对胎儿和母亲的健康有益。怀孕期间注意保健也很重要，要有充足的休息并保持活动。你还应该到正规医院进行定期产检。
孕妇吃太多的盐有什么坏处？很多孕妇在怀孕后期会出现水肿，如果吃了太多的盐，就容易尿出蛋白质，影响宝宝的肾脏发育。
此外，吃得太咸或太甜，或总是吃高热量的食物，都会引起吐逆，从而导致许多并发症，如高血压、宫内缺氧等。这也是以后孕吐的一个症状，不是吗？
咸李子的生产过程 原料。
600克青梅，80克盐，40克红色鼠尾草叶，350克糖。
准备步骤。
(1) 洗净李子，在冷水中浸泡一晚，取出并沥干。
(2) 将李子放在装有盐的碗里，用重物挤出苦汁，然后在水中浸泡和清洗，以去除盐和涩味，然后在阳光下晒干，直到它们干瘪。
(3) 将紫苏叶洗净，用6克盐揉搓数次。
(4) 将糖和李子干放在罐子里，一层李子干，一层糖，在表面加入紫苏叶，盖上保鲜膜，密封罐子，腌制3周完成。
