孕期严重的便秘会影响到胎儿的营养不良和发育。孕期便秘是由于怀孕后的消化方式，以及错误的生活方式造成的。接下来爱婴堂育儿网小编就来谈谈。

　　首先是由于她们的消化方式会变慢，怀孕后，孕妇分泌的胃酸少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动也减弱。同时腹壁肌肉的张力也减弱，而大肠对水分的吸收也增加。当婴儿母亲怀孕时，她们必须支持两个人，一个是自己，一个是婴儿。这时她们的消化能力变得非常缓慢，再加上有了宝宝，她们需要大量的营养，所以她们在胃里吸收更多的营养。母亲的肠子也变得很弱，它们移动得更慢，所以食物会流得更久。这就减少了其中的水量，所以他们会出现便秘。

　　此外，孕酮的分泌增加使肠道的蠕动减慢，这也会导致便秘。

　　2. 因为她们在日常生活中的活动非常少

　　对于正常人来说，他们每天总是有大量的运动或跑步或运动。但是当她们成为母亲后，她们会被家人叫去好好休息，被很多人照顾。所以她们会变得很闲，很多平时的活动会变得很少。

　　3. 她们的日常生活是不正确的

　　对于很多母亲来说，当她们有了孩子后，她们不去工作，而是呆在家里，所以她们的生理时间会变得非常混乱。很多时候她们会睡到自然醒，这就导致了她们的生活方式非常不合理，这也是导致她们便秘的一个因素。

　　孕期便秘对胎儿的影响是，患有便秘的孕妇往往食欲不振，胃肠功能紊乱往往会加重。如果便秘严重，有可能会有太多无法排泄的代谢物在肠道内积累，导致中毒，这对她和胎儿都不利。

　　孕期便秘不应视为不可克服的问题，也不能对孕期便秘掉以轻心，因为临床上曾出现过孕妇便秘过于严重，但每天不能调节胎儿下降的情况，因粪便在肠道内堆积而受阻，导致分娩困难。

　　孕期严重便秘怎么办 1、纠正饮食习惯

　　孕妇出现严重便秘时，首先要纠正自己的饮食习惯。平时不要总吃一些过于精细的食物，而应多吃一些含有纤维素的食物，如各种新鲜蔬菜和水果及五谷杂粮等。

　　其次，还可以吃一些具有通便作用的食物，如蜂蜜水、木耳、菠菜、猪血等。这些食物可以起到促进肠道蠕动以及增加大便量的作用，对便秘有改善作用。

　　另外，平时一定要多喝水，每天不少于2000毫升的水，还可以多喝蔬菜汁或水果汁，也有利于预防便秘。

　　2. 保持良好的心情

　　有些孕妇在怀孕期间情绪很不稳定，总是处于过度焦虑的状态，这也会导致胃肠道功能紊乱，从而使便秘症状发生或加重。因此，应注意通过有效方法调整自己的心理状态，尽量保持情绪的稳定和放松。

　　3. 益生菌

　　益生菌是一种可以调节胃肠功能的营养制剂，益生菌安全可靠，具有双向调节胃肠功能的作用。也就是说，便秘时，益生菌可以通便，腹泻时，益生菌也可以止泻，所以是临床治疗便秘或腹泻常用的有效营养品。孕妇便秘严重时，可以服用一段时间的益生菌，看看效果。此外，还可以喝一些含有益生菌的酸奶，也能起到预防便秘的效果。

　　4. 使用药物

　　当孕妇便秘引起严重腹胀和排便间隔时间长时，也可以考虑暂时使用一些比较安全的通便药物来治疗。例如，在肛门处插入开塞露，可以起到快速通便的效果。但是，使用开塞露必须采取正确的方法，不能长期使用，否则会形成依赖性，药物也会失去原有的治疗效果。

　　值得注意的是，孕妇严重便秘可能引起痔疮、便血、贫血。此外，长期服用还可能影响胎儿的生长发育，所以要积极采用对策进行调理。