孕妇的高甘油三酯与家族遗传密切相关，如父母患有高脂血症、冠心病或糖尿病，所以孕妇在怀孕期间可能会出现高脂血症，并有甘油三酯升高。
因此，家族中有这种遗传倾向的准妈妈在怀孕期间应注意定期进行产检。
饮食不足也是导致孕妇甘油三酯高的一个重要原因。例如，如果准妈妈摄入过多的高脂肪和高胆固醇的食物，特别是肥肉和高饱和脂肪酸的食物，很可能会出现甘油三酯的增加。
建议准妈妈们改变自己的饮食习惯，适量饮食，不要暴饮暴食。同时，多吃粗粮、豆类、水果和蔬菜等富含膳食纤维的食物，不要吃太多油腻和甜食。
孕妇缺乏运动也会导致甘油三酯的增加。这是因为一些研究表明，孕妇的甘油三酯水平随着运动强度的增加而降低。
因此，只要身体状况支持，准妈妈应该每天做适度的运动，如饭后散步30-60分钟，或酌情组织其他运动，如游泳、孕期瑜伽和孕妇操。
精神因素，如习惯性情绪紧张、失眠、过度劳累、生活不规律、焦虑和抑郁等，可引起脂质代谢紊乱，导致甘油三酯水平升高。
因此，为了自己和胎儿的健康，孕妇应该保持良好的心态，学会控制和调节自己的情绪。此外，重要的是养成良好的习惯，早睡早起，不熬夜。
