雷区1：经常在厨房呆很长时间
研究表明，粉尘和有毒气体密度最大的地方不是在工厂和街道，而是在生活中每天都离不开的厨房。因为煤气或液化气的成分都很复杂，在空气中燃烧后会产生各种极其有害的气体，特别是对孕妇来说无异于 “雪上加霜”。因为，其中排放的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，比室外空气的浓度要高很多倍，再加上炒菜时产生的烟雾，使得厨房的污染更加严重。
更为有害的是，粉尘和烟尘同时释放，都含有强致癌物–苯并芘。如果厨房通风不好，这些有害气体的浓度就更高，如二氧化碳的浓度超过国家标准的5倍，氢氧化物的浓度超过14倍，特别是苯并芘的浓度，远远高于国家标准。当孕妇吸入大量的这些有害气体后，通过呼吸道进入血液，再通过胎盘屏障进入胎宝宝的组织器官，使胎宝宝的正常生长发育受到干扰和影响。
避免绕道的方法。孕妇最好少进厨房，如果需要去，一定要尽量减少停留时间。在厨房里可放置排烟罩或排风扇，使厨房保持良好的通风，也可适当多使用电热炊具。
雷区二：忽视唇部卫生
空气中不仅有大量的灰尘，而且还混杂着大量的有毒物质，如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妇的身上、脸上，也落在嘴唇上，然而，很多孕妇平时在外面时都很注意不要用手吃东西，或者从外面一回到家就马上去洗手。
但是，很少想到嘴唇也应该做同样的卫生，经常在嘴唇不干净的情况下喝酒、吃饭，或者时不时地总去舔嘴唇。殊不知，这样做是很有害的。因为，空气中漂浮的许多化学有害物质和致病微生物，都会落在孕妇的嘴唇上，它们一旦进入孕妇体内，要比别人的危害更大，因为体内有一个胎儿，对有害物质非常敏感，会使胎儿因此无辜受害，造成一些不该发生的结局，如造成胎儿的组织器官畸形。
避免的方法。出门时，最后涂上能阻挡有害物质的润唇膏在嘴唇上。如果你要喝酒或吃饭，一定要先用干净的抹布擦拭嘴唇。回家后要洗手，别忘了同时对嘴唇进行消毒。
