怀孕期间吃橙子好吗？孕期吃橙子需要注意什么？大家都知道橙子吃多了容易上火，而且含有大量的糖分，接下来看看孕妇吃橙子需要注意什么？
孕妇可以吃橙子吗？橙子含有大量的糖分，妊娠期糖尿病患者一定不能吃，另外，橙子吃多了容易上火，所以孕妇可以吃橙子，但一次不能吃太多。橙子含有丰富的维生素C和烟酸，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇无害，但在怀孕的后三个月，孕妇容易出现便秘，更要少吃或不吃。
吃橙子的注意事项
很多人吃橙子时，喜欢把橙肉外面的白筋扯干净，其实这种吃法是不科学的。桔肉外的白网筋是 “桔络”，它具有化痰、顺气、活血的功能，不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性病患者的食疗佳品，而且对胸痛引起的咳嗽有辅助治疗作用。所以，吃柑橘最好不要丢掉橘子情结。
有些人吃完桔子后，喜欢用桔子皮泡水喝。这是把新鲜的桔子皮作为祛湿化痰的陈皮来用。陈皮有理气和祛湿化痰的功效，但陈皮不是鲜桔皮，它是用成熟的桔皮经晒干或烘干而成。一般放到第二年，这时挥发油含量大大减少，黄酮类物质含量相对增加，陈皮的药用价值就能体现出来，而且陈放时间越长越好。而鲜桔皮中含有较多的挥发油，不具备陈皮的药用功效，用鲜桔皮泡水喝，不仅不能发挥陈皮的药用价值，由于挥发油气味浓烈，有刺激性，还会刺激胃肠，对健康不利。因此，不要随意拿鲜桔皮泡水喝。
