恭喜准妈妈，从现开始你的宝宝已经是足月儿了，随时可能出来和你见面哦!你现在是不是既紧张又焦急，既盼望宝宝早日降生，又对分娩的痛苦有些恐惧?放松心情，适当活动，你会很顺利的，加油!下面就一起来了解一下怀孕38周胎儿发育情况，还有怀孕38周要做的产检项目，以及怀孕38周要注意的事项有哪些吧。

　　孕38周胎儿发育情况：

　　胎儿胎长约47.5cm，胎重3100g。双顶径的平均值为9.08±0.59cm，腹围的平均值为30.63±2.83cm，股骨长为7.20±0.43cm。

　　这周，胎儿身上覆盖着的一层细细的绒毛和大部分白色的胎脂逐渐脱落，皮肤皱纹逐渐消失。这些分泌物会被胎儿随着羊水一起吞进肚子里，在肠道中渐渐变成黑色，在胎儿出生后排出体外，也就是“胎便”。

　　你的胎盘正在慢慢老去，小宝宝已经蓄势待发了呢!如果这个时候胎位不正，就要考虑分娩方式了。如果宝宝不是头位，那么医生会根据实际情况进行剖腹产。其实各位妈妈不必太担心，现代医学已经有较为先进的方法保障胎儿及孕妇的安全。到医院做好产检，由医生根据孕妇的具体情况决定分娩方式。 相关阅读：宝宝的成长里程：怀孕第38周

　　孕38周妈妈身体变化：

　　怀孕38周，离分娩的日子越来越近了。现在你的体重大约增加了10.9kg，宫高大约在30.5cm-38.5cm之间，腹围大约在89cm-100cm之间，在孕期最后几周，你的手脚看起来会非常肿胀，这些都是正常的情况，会在分娩后消失的。

　　现在的你应积极调整好心态，迎接分娩这个时刻的到来。

　　孕38周产检项目

　　怀孕38周，这周你将进行第11次产检，并且别忘了下周也要产检哦。除了常规检查项目外，有的医生会选在这个时候进行骨盆内测量，以决定分娩方式。

　　1、常规产检项目：

　　孕38周，本周你将进行第11次产检，产检的常规项目包括有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、胎位、血常规、尿常规、胎心监护，同时还会有胎心监护，这些基础项目在孕晚期的每一次产检都非常重要，能让医生了解准妈妈和胎儿的基本状况。

　　2、重点产检项目：骨盆内测量

　　这周的产检项目中有骨盆内测量。胎儿能不能通过骨盆而顺利分娩，不仅与胎儿的大小相关而且与骨盆的大小和形态也密切相关。畸形或狭小的骨盆容易引起难产;头盆不对称也会发生难产。骨盆测量和分析测量结果能知道孕妇是否能自然分娩以及会否导致难产等。

　　孕38周注意事项

　　1.第11次产检

　　本周需要进行孕晚期的例行产检。由于胎动愈来愈频繁，准妈妈应该随时注意胎儿及自身的情况，以免胎儿提前出生。

　　2.剔除阴毛

　　在医院里，不管是顺产还是剖腹产都要进行备皮，也就是剔除阴毛。这么做可以防止恶露流出时粘连在一起，影响清洗。剔除阴毛有利于术后更彻底的消毒，可以减少外科术后感染的发生率。

　　3.少吃多餐

　　在孕晚期不要吃得太饱，否则会感到不舒服。如果长时间没有进食你会感觉头晕晕的，因为胎儿从你的体内吸食了很多的葡萄糖来满足自己的发育。孕妇需要做到少食多餐，可以多吃一些新鲜的水果或吃个鸡蛋来补充能量，抽屉里也可以放一些干果。

　　4.孕晚期出血

　　孕晚期的出血需要引起重视，这个可能是胎盘早剥或胎盘低置等引起的，需要立即就医。

　　5.难产不会遗传

　　难产遗传这种说法没有科学依据，这是因为孕妇母亲和孕妇生产的年纪不同，而且技术也不一样，那时候感觉有难度的生产现在可能很容易就解决了。因此，准妈妈无需担心自己的生产，应尽量放松心情。

　　6.臀位分娩

　　臀位属于胎位不正，为了安全起见一般都会选择剖腹产。不过，国外还是会鼓励孕妇自己生，通过助产士的帮忙或者技术手段，实现顺产。具体如何做，准妈妈应咨询医生的意见。

　　7.了解产后抑郁症

　　产后抑郁是女性分娩后出现的心理失衡状态，轻则焦虑、内疚、紧张，重则可能绝望、伤害宝宝、自杀等。 产后抑郁一般出现在产后6周内，引发的常见原因有荷尔蒙的变化、身份的转变、生产的后遗症等。准妈妈需要提前了解产后抑郁症，并学会调节心态。产后尽量避免太多人打扰，向有经验的妈妈取经，尽快适应妈妈的角色。此外，爸爸和家人也要给予关心和支持，及早发现产妇的情绪变化。若产妇情绪持续低落超过2周，需要及时就医。

　　孕38周宜吃食物

　　到了孕晚期，你仍然要补充蛋白质。你除了每天摄入45克蛋白质满足自身需要外，还应额外摄入6克。另外，矿物质和维生素的需求也不容忽视。

　　1、喝水、牛奶和果汁来保持体内水分。

　　2、食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。

　　3、增强产力：藕粉、红糖水、蛋糕、鸡蛋挂面、面包、粥

　　4、蛋白质类：蛋黄、动物骨骼、黄豆、鸡肉、羊肉。