婚后备孕是现代年轻夫妇的重要任务，为了实现优生优育，夫妻需规划生育流程。备孕期通常在1-2年左右，通过体检、身体调理、经济等方面完善后，便可进入受孕期。要想顺利怀孕，掌握一些方法是必要的。夫妻应怎样快速助孕呢？
1. 掌握排卵期时间：女性在排卵期进行同房，与男性精子结合的几率非常大，因此受孕几率非常高。排卵日是在下次月经来前的第14天，而排卵日的前3天和后4天都是排卵周期。对于月经规律的女性，可适当增加同房次数。
2. 保持乐观的心态：心理因素对女性受孕率有很大影响。对于求子急切的女性，可能更容易受孕；而心态平和的女性则更容易怀孕。保持稳定愉悦的心态，有助于提高受孕几率。
3. 选择合适的时间和技巧：怀孕的季节可以在一年中的7、8月份，来年4、5月份生产最佳。一天中，下午5-7点是最佳的受孕时间。夫妻可以选择男上女下的性爱体位，增加怀孕几率。
4. 保持良好的生活习惯：备孕期间，夫妻应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、戒烟戒酒、增加运动量等。这些措施有助于提高双方的免疫能力。
5. 饮食营养要丰富：备孕期间，夫妻的饮食应营养均衡，食物多样化，多吃富含维生素、高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果。尽量少吃生冷刺激性的食物，不利于身体健康。
6. 抬高臀部：同房后，女性应尽量抬高臀部40-50°左右，静置20分钟左右，有利于精子的穿透。同时，也可以提高怀孕几率。
7. 按摩放松：按摩可以放松身体，舒缓紧张情绪，有助于怀孕。针对下腹部位的按摩技巧，如子宫按摩，可帮助子宫更好地准备受孕。
8. 了解怀孕初期症状：怀孕初期，停经是可能的表现；妊娠反应通常在6周左右开始，包括恶心、呕吐、食欲不振等；胸胀胸痛和尿频也是常见的症状；易犯困、嗜睡、分泌物增加等也可能出现。
总之，备孕夫妻想要快速受孕，可参考上述7种方法。若夫妻在孕前检查出不适合立即受孕的疾病，需先治疗疾病，待疾病得到控制后再考虑妊娠。
