许多妇女认为，怀孕是她们一生中唯一不需要节食的时候，可以尽情地吃喝。其实不然，准妈妈们在怀孕期间一定要注意饮食，不能把有害物质带给胎儿。有研究表明，准妈妈经常吃
有些准妈妈喜欢吃甜甜圈，但每两个甜甜圈中就有3克明矾。如果一个孕妇每天吃两个甜甜圈，每天积累起来的铝含量就相当惊人了。
在美国长岛地区，长期流行一种震颤麻痹的神经病，经过科学家检测，发现当地土壤中铝的含量高得惊人。有的人还用铝含量高的饲料喂养动物或直接向猫的大脑注射铝，结果这些动物都成了痴呆。
一些科学家还对一些死于痴呆症的病人进行尸检，同样发现他们的大脑中含有高浓度的铝，比正常人多出30倍。因此，可以判断，过量的铝对人的大脑是极为不利的。
在生产甜甜圈的过程中，必须加入一定量的明矾，而明矾是一种含铝的无机物。炒甜甜圈时，每500克面粉要用15克明矾，也就是说，如果一个孕妇每天吃两个甜甜圈，就等于吃了3克明矾，这样每天积累下来，其摄入的铝就相当惊人。这种明矾所含的铝会通过胎盘，侵入胎儿的大脑，使其形成脑部障碍，增加痴呆的几率。
