人类对分娩疼痛和分娩的准备是在怀孕的大约280天（40周）内累积的。没有任何学说能够完全解释和分析分娩疼痛发生的原因和时间。在早期，人们认为分娩和生产是由于子宫内的胎儿认为子宫外的环境比子宫内好，所以急于出来而引发的。后来，人们试图从胎盘因素、母体因素、免疫因素、母体和胎儿之间的内分泌因素等不同角度来研究分娩疼痛的奥秘，但不可能提出一个令人满意的理论。同样，临床上也还无法预测分娩前不规则的、偶发的宫缩何时会转变成密集的、有规律的阵痛。因此，在这个阶段，”阵痛 “的定义是一系列协调和有效的不自主子宫收缩，导致子宫颈持续变薄和扩张，从而排出妊娠产物。

　　从理论上讲，与孕妇更相关的是：我应该注意什么？

　　分娩征兆1：胎儿运动

　　在怀孕第二个月，由于胎儿生长迅速，羊水减少，胎儿活动的空间相对减少，所以胎动也明显减少。胎动的次数多少才算安全？胎动的次数因人而异，每个母亲的主观感受也不同。研究表明，平均每天需要2.7小时才能感受到10次胎动。因此，有些专家建议，只要在2小时内感觉到10次胎动，就可以放松。如果胎动的数量在平均水平之内，你就可以放心了。另一方面，如果胎动的数量增加或减少超过50%，你应该尽快咨询医生。

　　分娩征兆2：解脱的感觉

　　由于胎儿的头部降到骨盆腔内，上腹部的压力减少，所以你感觉呼吸更加顺畅，吃喝的不适感也得到改善。大多数初产妇（第一胎）会在36至38周之间感觉到这种变化，而经产妇（非第一胎）可能不会。这时开始注意到发红、破水或产痛的出现。

　　分娩征兆3：发红或流血

　　这是宫颈变薄和软化产生的粘液血性分泌物，呈粉红色或暗红色，如果出现的血量较少，还不需要入院治疗，但要继续观察。据统计，见红后一周内就会开始阵痛。

　　分娩征兆4：破水

　　羊水是一种无色透明、有鱼腥味的液体，不由自主地从阴道中连续流出。尿液是一种透明、浅棕色、有臭味的液体，这就是两者的区别。如果你发现你的羊水破了，你应该尽快寻求医疗护理。建议你入院待产，然后根据子宫的收缩情况给予适当的治疗。

　　分娩征兆5：分娩疼痛

　　要区分假性产痛和真性产痛并不容易。”疼痛 “是由于子宫强烈收缩，导致暂时性缺氧和疼痛因子的释放，产妇通常会感到腹痛、背痛或腰痛。在分娩疼痛时，整个腹部变得非常硬，而在没有疼痛时则非常柔软。真正的分娩疼痛是有规律的，而且越来越强烈，起初可能是每隔10分钟收缩一次，每次持续10-30秒。但随着分娩的进展，宫缩变成每3-4分钟一次，每次持续30-60秒。宫缩的强度和持续时间不会因为按摩、散步、卧床休息或用药而减少。最重要的是，子宫颈变得更薄，更有效地扩张。假性阵痛性宫缩与上述情况相反，它是不规则的（间隔10-30分钟），下腹部有轻微的酸痛和不适感，可以通过按摩、散步或休息来缓解，并不能帮助宫颈扩张。此时，医生通常会先从内部评估宫颈的情况，如果宫颈仍然很厚，没有扩张，会建议产妇回家等待，随时注意胎动，如果破水或出血量增加，再根据疼痛情况返回诊所。

　　分娩征兆6：感觉到肠子在蠕动

　　肛门不由自主地用力，有大便的感觉。这对经产妇来说是一个非常重要的信号。