在日常生活中，很多妈妈都会给宝宝吃鱼肝油，以补充宝宝所需的营养物质。鱼肝油是一种很常见的保健品，很多宝宝都会定期服用。但是，乱吃鱼肝油也有一定的副作用，容易导致中毒。我们来看看下面的具体内容吧!

　　众所周知，孩子乱吃鱼肝油容易中毒吃鱼肝油可以预防和治疗佝偻病。鱼肝油是一种强健骨骼的营养品，在一般人的心目中，婴儿期经常服用鱼肝油已经是必不可少的。然而，鱼肝油和其他营养品一样，有其优点和缺点。不要以为鱼肝油是一种营养品，吃得越多越好。有的年轻父母给孩子服用一段时间后没有达到 “预期 “的效果，就无限加大剂量，结果适得其反，不但无益，反而有害，孩子出现油性皮肤瘙痒、脱发、胃肠消化功能低下；但另一方面，有的父母认为吃不吃鱼肝油无所谓，孩子照常成长。孩子照常生长，特别是在冬季期间，家里整天见不到阳光，又从不适当补充一些鱼肝油和钙片，结果是孩子的头变方了，胸腔变形，四肢弯曲，孩子得了佝偻病。

　　维生素A容易引起中毒人体需要的维生素A量很少，从食物中摄取，就足以满足生理需要。目前，由于人们的生活水平不断提高，饮食营养不断丰富，维生素A缺乏症已不多见。只有当人体患有某些疾病，如肝炎、胰腺炎。

　　只有当人体患有某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或长期发烧、怀孕或哺乳期时，由于对维生素的需求增加，才会发生维生素A缺乏症。

　　维生素D也易引起中毒预防和治疗小儿佝偻病的首选药物，应是维生素D，鱼肝油所含的维生素D量，不足维生素A的10倍，如上所述，用鱼肝油预防和治疗佝偻病，当维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过需要量，故常产生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒，发病缓慢，常见的症状是脱发、皮肤干燥、瘙痒，以及

　　常见的症状是脱发、皮肤干燥、瘙痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、嘴角有皱纹、肝脾肿大、颅压增高。维生素D还可引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、高血钙、肾功能下降等。严重的病例将危及儿童的生命。如果发生鱼肝油中毒，应立即停止服药并到医院治疗。

　　长期滥用鱼肝油的危害

　　盲目滥用和长期过量服用鱼肝油可引起儿童维生素A和D的急性中毒，还可引起颅内压增高、头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不适、囟门隆起等，常被误认为脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不振、发烧、腹泻、嘴角糜烂、脱发、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。但几乎没有家长把宝宝的这些症状与鱼肝油联系起来。

　　如何正确服用鱼肝油 正常宝宝每天应该吃多少鱼肝油 根据大量研究，宝宝每天需要10微克（相当于400单位）的维生素D和400微克（相当于1330单位）的维生素A，一旦吃多了就会储存在肝脏和皮下脂肪中，但是吃多了会引起中毒。不过，只要每天吃的维生素D不超过20至25微克（800至1000单位），维生素A不超过2000微克（6670单位），就不会过量。

　　宝宝多大可以开始补充鱼肝油鱼肝油应该从出生后15天（也就是第三周）开始补充，最初每天服用一滴。如果大便正常，一周后可以增加到每天2滴，逐渐增加，直到每天服用一粒。只要你的宝宝没有腹泻，就继续服用，直到

　　一般来说，鱼肝油（维生素A和D，主要成分）可以在出生后第3、4周添加。国外鱼肝油产品的包装上会标明 “for kids”、”Infant”、”for children”、”for 6months-1year”、”1-4 yrs”。”适用于6个月-1岁”、”1-4岁 “以及其他可以区分适用人群的文字。

　　1-2岁的婴儿需要每天服用鱼肝油吗？婴儿需要10微克（400单位）的维生素D和400微克（1330单位）的维生素A，如果大便正常，可以按照正确的剂量服用到2岁。

　　同时，妈妈要学会根据产品的推荐剂量计算宝宝每天摄入的维生素A和D是否超过了该年龄段的推荐摄入量；如果超过了，需要减少剂量。

　　除了维生素A和D，鱼肝油中还含有丰富的DHA，鲨鱼肝油中也会含有AKG，但它们只是作为辅助营养成分，所以选择时不必追求这些成分的高含量。

　　宝宝2到3岁后，什么时候应该停止使用？2～3岁以后，随着饮食种类和户外活动的增加，就不需要再补充鱼肝油了。因为维生素A和D是脂溶性维生素，排泄率低，长期过量摄入可能引起中毒。