在轻度腹泻和呕吐期间,可服用清淡、易消化的半流质或流质食物,如米汤、粥和面条,以补充能量、水分和电解质,并调节胃肠。
如果你有严重的腹泻和呕吐,你应该暂时禁食。建议多次少量饮用淡盐水,以补充水分,防止脱水。
孕妇在胃肠流感期间不能吃什么:吃新鲜的水果和蔬菜以及容易消化的食物。
另外,不能吃生冷的食物,因为这些食物容易刺激胃部,加重不适感。同时,最好是少吃多餐,不要暴饮暴食。
如果症状较轻,可以多喝热水或煮点姜水喝,注意胃肠的保暖,有助于改善病情。
如果病情比较严重,应去看医生,并在医生的指导下服药,以免进一步延误病情。可能需要进行静脉补液和止吐治疗。如果有发烧,也应该减少。