不想生病，产后这3件事别去做，女人要懂得自爱。除了碰冷水，产后做这3件事也容易生病，孕妇最好提前了解。
不管是哪种分娩方式，产后妈妈的身体都很虚弱，需要时间来恢复。而大多数人也认为，产妇应该多躺着休息，最好不要动。其实这样的观点是错误的，产妇确实需要多休息来恢复身体，但适当的运动也是必要的。如果孕妇长时间躺着不动，身体的血液循环会受到影响，不利于产后恢复。如果孕妇每天都能在地上活动，则有利于恶露的排出和子宫的收缩，有利于产后的恢复。
2. 经常性流泪
生完孩子后，母亲的身体和心理都发生了很大的变化。产后身体的不适，身份的转变引起的心理变化，育儿观念与家庭成员的冲突等，都会使产妇情绪低落，经常流泪，哭泣。其实，产妇是很忌讳流泪的，如果产妇长时间流泪，眼睛会出现酸涩、干燥的感觉。以后还可能被风吹得流泪，眼睛碰水红肿。所以产妇要尽量避免这种事情，有什么心里话多与家人沟通，不要自己抱。
3.抱孩子的时间过长
有些人对这句话不理解，认为女人抱自己的孩子有什么错？其实没有错，只是因为产妇的身体还没有恢复好，如果长时间抱孩子，会出现腰酸背痛，严重者会引起肌腱炎。这种病出了月子也很难恢复，所以在月子里还是让家人帮忙抱一下孩子，少抱一会儿。
