坐月子可以睡凉席吗（开空调能不能睡凉席呢）
都说坐月子最好的时间是5月和9月，天气凉爽，不冷不热，对宝宝和产妇都最好。不过生孩子这事，哪有那么准时，再说如果都赶在这两个月生孩子，妇产科要多忙呀。
如果您的宝宝选择做一个夏天宝宝，妈妈们就不得不面对在夏季坐月子这个难题。
我二宝的预产期在今年9月初，9月份虽以立秋，但秋老虎的威力大家都是知道的。9月的长沙虽然不像七八月份那么酷热，但热起来也是毫不含糊的。我已经想好了，这个月子就与空调为伴啦。
那坐月子的时候开空调能不能睡凉席呢?
事实证明，天热的时候坐月子最好是不要睡凉席。因为刚生完宝宝，妈妈们的毛孔全都打开了，虚汗多，长期睡凉席容易引起妈妈们出现腰背疼痛、关节疼痛或是着凉的现象。最好睡纯棉的床单，如果实在太热，可以铺上清凉但比较温和的草席，开空调的时候在草席上铺上一层床单，这样就不会太热啦。
坐月子，一个月不能出门，妈妈们要注意适当的保持室内的通风哦。开空调的时候，建议将室内温度控制在26℃左右，不能贪凉调太低，同时妈妈们要穿长袖的棉衣棉裤，这样可以阻挡风寒湿邪，保证过一个顺顺利利的月子。妈妈们健康了，才能更好的照顾我们的宝宝。
其实坐月子有很多需要注意的事项，下次再和准妈妈们一起讨论学习哦。
