女性在流产后，需要休养15-30天左右，也就是民间所说的 “小月子 “时期。因为流产对女性的伤害也很大，子宫、卵巢等相关器官也需要经历修复过程，所以需要坐小月子。
坐小月子要坐多久，大约15-30天。
流产后，女性需要休养15-30天左右，这段时间民间称之为 “小月子”。原因是流产对女性的伤害很大，子宫、卵巢和其他相关器官都要经历一个修复过程，所以有必要坐小月子。
专家建议，怀孕13周以下的流产，一般建议两周，13周以上的流产，最好采取一个月的时间来休养。但也可以根据女性身体的恢复状况来调整。
多久才能充分休息，至少两周。
不管是自然流产还是人工流产，流产后身体虚弱，气血不足，应卧床休息2-3天，然后可以下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬运东西、重物，避免剧烈运动，防止过度劳累和子宫脱垂等疾病。建议充分休息两周，然后再去工作。如果身体虚弱，休息一个月会更好。
小月子要坐多久可以出去玩一星期左右。
女性做完人流后，建议在床上休息三天，避免过度疲劳，不利于身体恢复。一般休息一周后，如果身体没有什么特殊情况，可以外出活动，但活动量不能太大，避免拉伤。流产后身体抵抗力下降，外出时应注意保暖，以免受风寒而生病。
小月子要坐多久才能上班2周后可以考虑。
流产后应严格坐小月子，注意保暖、休息、营养，保持外阴清洁等。一般来说，休息2周后可以到医院复查子宫恢复情况，如果身体状况良好，可以上班，但工作强度不宜过大，最好是室内办公。密集的工作应该至少在一个月后才考虑。
小月子的注意事项流产后注意休息身体虚弱，气血不足，所以，坐小月子应注意卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬运东西、重物，避免剧烈运动，防止过度劳累和子宫脱垂等疾病。建议怀孕13周以内的流产要休息两周，13周以上的要休息四周。
流产后保持外阴清洁，宫颈口完全开闭需要一定时间，容易发生逆行感染，所以在小月子期间要注意个人卫生。保持外阴清洁，定期更换内裤，每天用温水清洗外阴1-2次，定期更换卫生护垫，防止细菌从阴道进入子宫腔引起感染。
一个月内禁止性生活，因为流产后子宫尚未完全恢复，宫颈粘液栓尚未形成，不能阻止细菌入侵；同时，子宫内膜处于创伤状态，过早性交会导致上行感染或出血，引起各种炎症，如盆腔炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎等，严重时甚至会影响今后的生育能力。
忌吹冷风 流产后身体免疫力很弱，身体虚弱，注意保暖，避免受凉，尽量不要接触冷水，禁止吹冷风，以免病菌和风邪趁机而入，导致感染和疾病。人工流产一周后最好洗头、洗澡。
观察出血和腹痛情况 前3天的阴道出血量类似于或略微l
