妇女分娩时，身体会流失大量的血液，这对她的身体非常有害，所以需要家人的照顾，这就是通常所说的月经期。我们都知道，女性在生孩子的时候，有很多规则必须遵守，不能吹风，不能喝冷水，不能吃冷的食物！但是，我们也要知道，这是不可能的。否则，你会很容易受到风寒，从而留下月子病，导致条件不好！这是很重要的。而且我们之前已经向大家介绍过，女性在月经期间可以适量吃一些水果，可以帮助补充体内的维生素，对产后伤口的恢复也很有好处，但是产妇吃水果也是有讲究的，不是所有的水果都可以吃，也不是所有的水果都可以吃的 那么，月子里吃什么水果最好呢？
月子里吃什么水果最好？ ..;
苹果被称为百果之王，它含有大量的维生素！对女性的身体恢复也很有好处，它可以促进女性的伤口恢复，还可以帮助女性补充冲击力，是妈妈们的好选择！苹果的营养价值很高。苹果富含苹果酸和单宁酸，对产妇腹泻有很好的作用。目前，苹果中含有大量的钾盐，生完孩子后，会有一些钠盐残留在体内，所以多吃苹果可以使两者的结合物排出体外，所以生完孩子后我可以多吃苹果！”。它对产妇伤口的恢复也非常好。
木瓜。木瓜的营养结构比较丰富，含有丰富的膳食纤维和蛋白质，还有各种糖类和微量元素，这对于产妇的伤口恢复是非常好的，不仅如此，木瓜还含有丰富的微量元素，这种微量元素对于女性的身体也是非常好的，我想大家都听说过木瓜有丰胸的效果，在这里但是我想说的是，木瓜不仅有很好的丰胸效果，还具有很好的作用。
山楂：山楂是女性在怀孕期间绝对禁止食用的食物，因为山楂的成分会引起子宫的收缩，这对于怀孕期间的女性来说是非常危险的，但是在生完孩子之后，女性的子宫也会有一定的损伤，而山楂元素可以帮助促进女性子宫的收缩，帮助女性更好更快的恢复。这是一种母亲不应错过的水果。
这些水果对临产妇女非常有好处，可以产生一些积极作用，母亲在生完孩子后不应该错过。因此，如果你不知道哪种水果最适合你的宝宝，你应该看一看!
