通常，我们不加热水果。加热后，水果的味道和口感会发生变化，吃起来就没那么新鲜了。其次，会损失一些营养成分。坐月子后不能吃生冷的食物，要多吃水果。水果是比较凉的食物。这不是矛盾吗？如何健康地吃水果？
坐月子后要加热水果吗？
坐月子吃水果需要加热吗
坐月子吃水果是否需要加热取决于季节和温度，室温影响水果的温度。如果春秋气温高于20度，就不用加热；如果秋冬气温在20度以下，最好加热。尤其是冬天，水果吃之前一定要加热。加热水果的最好方法是坐在沸水浴中。把水果放在装满开水的碗里，等几分钟后就可以吃了。(下一页：什么水果不适合加热？)
