秋天是一年中最凉爽的季节。秋天坐月子怎么最舒服？今天，《育儿边肖》就为妈妈们介绍秋季坐月子着装的七大注意事项，希望产后妈妈们能舒适地度过这个月子。
传统上，坐月子要“盖”，就是多穿衣服，多盖被子，避免受凉受风。这个说法有一定的道理，因为新妈妈产后身体虚弱，免疫力较低，比正常人更容易生病，所以要多加小心。但如果天气炎热，也要根据自身情况减少衣物，不要盲目“遮盖”，导致中暑。
月子里如何穿衣？
1.材质应该是棉质的，可以保暖吸汗。产后，最常见的身体现象就是多汗，俗称“床垫出汗”，尤其是晚上睡觉和刚睡醒的时候。这是正常的生理现象，身体在排汗是为了消除孕期增加的水分。所以新妈妈的衣服一定要用透气性好的纯棉，袜子也一样。
2.你应该穿长裤和薄袜子。户外晒太阳可以选择短袖上衣。永远穿长裤和袜子，尤其是在淋浴后。如果天气好，你可以去户外晒太阳。为了更好的接收阳光，外套可以选择半袖上衣，但是一定要做好防晒工作。
3.睡衣要宽松，必要时可以穿袜子睡觉。有些新妈妈醒着的时候会很小心，但是一旦睡着就会踢被子，容易感冒。最好的办法是穿着睡衣和袜子睡觉。
