中医妙方巧治经期8大问题
月经是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，那么经期8大问题该如何解决呢？
女性总会遇到这样或者那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如热敷可缓解腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。女性朋友，不妨试试这些小方法吧。
1、经期腰痛
大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。
可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。
2、经前鼻塞
每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。
卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3-5次。
女性总会遇到这样或者那样的问题，如经期腰痛、腹痛、乳房胀痛、心律失常、关节炎等，巧治经期问题，如热敷可缓解腰痛、蒲公英敷脐可调理乳房胀痛等。女性朋友，不妨试试这些小方法吧。
1、经期腰痛
大多数女性在经期或多或少都有腰酸、腰痛的现象，这多是因为体弱、肝肾不足、寒气郁积所致。严重时感觉腰部如绳缠一样又紧又痛，到了后期逐渐减轻。
可以采用热敷的方法调节：仰卧，以热湿毛巾（以不滴水为度）垫于腰间疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一热水袋，热敷约10分钟，然后分别在腰两侧热敷10分钟。
提示：经期不要用力捶打腰背，腰背部受捶打后，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起月经过多或经期过长，反而使腰背酸痛更加厉害。
2、经前鼻塞
每至月经出现鼻塞症状，究其缘由，是鼻腔粘膜上皮与女性生殖器官之间存在着生理方面的联系。
卵巢激素的变化可使鼻粘膜发生充血、肿胀和渗液，从而导致鼻塞。可用鼻通或滴鼻净点鼻，每日3-5次。
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