酸性食物太多
-般来说，妇女在怀孕初期，常有恶心、呕吐等反应，而我国民间一直有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，甚至还有用酸性药物来止吐的做法。这些方法都是不可取的。
近年来，国外医学研究机构明确指出，酸性食物和药物是导致胎儿发育畸形的 “罪魁祸首 “之一。
在研究中发现，孕妇吃了过多的肉类和鱼肉巧克力等酸性食物后，其体液会发生变化，形成 “酸化”，进一步促使血液中儿茶酚胺水平升高，从而引起孕妇的烦躁和愤怒，容易产生悲伤等负面情绪。这种负面情绪会增加母亲体内激素和其他有毒物质的分泌，是导致胎儿腭裂、唇裂等器官发育畸形的重要原因。同时，研究人员测量了不同时期胎儿组织和母体血液的酸度，认为在怀孕前半期最好不要吃或少吃酸性食物或酸性药物（如维生素C阿司匹林）。
温馨提示。
从营养学角度看，孕妇吃一些酸性食物是为了满足母亲和胎儿的营养需要，孕妇吃一些酸性食物是为了帮助胎儿骨骼的生长发育。但事实恰恰相反，孕妇如大量食用酸性食物，会使体内碱度下降，容易引起疲劳和虚弱，不仅容易使母亲患上某些疾病，更重要的是会因此影响胎儿的正常健康生长发育，情况严重时甚至会导致胎儿畸形。
含有弓形虫的食物
几乎所有的哺乳动物和鸟类（如老鼠、猪、羊、牛、兔、鸡、鸭和鹅）都可以传播弓形虫。人类感染的主要来源是这些动物的肉，如火锅烫的时间太短烧烤的温度不够，肉中的弓形虫没有杀死，有感染的危险；生肉和熟食共用一个砧板，生肉上的弓形虫会污染熟食；被污染的羊奶也会被感染。我国人群中弓形虫感染率低，可能与中国人吃熟肉的习惯有关，与养宠物无关。
温馨提示：孕早期急性感染弓形虫可导致胎儿脑积水小头畸形脑钙化流产死胎等。新生儿可出现抽搐脑瘫听力障碍智力低下等。死亡率为72%。因此，怀孕的母亲必须避免感染弓形虫。
在芬兰和美国
