在怀孕期间，一些孕妇可能会发现视力模糊和视力下降。大多数情况是比较正常的，与体内的荷尔蒙变化有关。下面是LoveBabyNursery.com的说法。
怀孕期间视力下降是正常的吗？怀孕期间视力下降大多是正常的。
孕期荷尔蒙的变化，有些准妈妈会有轻微的视力下降症状，一般不用担心，也不需要更换眼镜，如果视力下降严重，建议就医。
怀孕期间视力模糊的原因有哪些？
有些孕妇会出现视力模糊等情况，主要有两个原因。
1. 怀孕期间血管和激素水平的变化（如催乳素和血管紧张素）会导致循环系统更加活跃，导致孕妇眼睛的局部血流和压力增加，毛细血管内皮细胞受损。如果孕妇同时患有糖尿病、高血压等全身性疾病，更有可能导致血管内皮细胞受损，从而引发视网膜病变。因此，母亲应加强对血糖和血压的监测。
在怀孕期间，女性体内孕激素和雌激素的变化会影响泪液分泌和眼睑周围的睑板腺功能。如果长时间盯着手机、电脑等电子产品，更容易导致泪液分泌不足，蒸发干眼，所以出现泪膜不稳定导致的视力模糊。
美国眼科学会建议，女性在怀孕前或怀孕初期应进行眼底筛查，如发现异常，应每1～3个月复查一次，并接受相关治疗。有些孕妇已经高度近视，眼底可能有视网膜变性或视网膜裂孔，在自然分娩时容易形成孔源性视网膜脱离。
因此，这类孕妇需要在术前进行眼底检查。
孕期如何保护视力 孕期积极保护视力，防止视力下降是关键。
1. 不要化眼妆
爱美的孕妇在孕期往往忍不住使用化妆品，但应尽量避免化眼妆。使用眼线液、睫毛膏等眼部化妆品容易堵塞睫毛腺，特别是在怀孕期间血液循环加快，容易导致急性炎症。
2. 注意眼部卫生
保持眼部卫生是预防眼部疾病的关键。当眼睛干涩不舒服时，不要用手或不干净的纸巾直接揉眼睛，避免病毒感染，造成眼部病变。
3. 避免过度用眼
不要长时间使用手机、电脑和电视，多看远处和绿色植物，让眼睛得到充分的休息，不要连续用眼时间过长，看书、看电视和手机不要超过30分钟，停下来休息4-6分钟，闭目养神或眺望远方，缓解眼睛疲劳。
4.适量的食物保护眼睛
孕妇可适量食用绿色和橙色蔬菜，如青菜、胡萝卜、红薯等，这些食物含有丰富的维生素、胡萝卜素，对保持正常视力很有帮助。
5. 光线不能太强，也不能太弱，以减少对眼睛的刺激。
6.少吃糖果和高糖食物，如果吃糖过多，体内的血钙减少，就会使眼壁的韧性受到影响，眼轴容易拉长，从而促使近视的发生和发展。
