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维生素,孕妇缺维生素的危害有哪些
2024-01-26
孕妇缺维生素的危害有哪些
维生素 a: 体内缺乏维生素 a，可能是胎儿畸形(如唇裂、腭裂、小头畸形等)。过量摄入维生素 a 会引起中毒，并可导致先天性畸形。中国营养学会建议孕妇从怀孕中期开始每天摄入900克维生素。孕妇被提醒不要服用维生素 a 药物治疗痤疮和牛皮癣，这些都是最有效的致畸物。
维生素D:孕期维生素D缺乏会影响胎儿骨骼发育，导致新生儿低钙血症和牙齿发育不良。孕期维生素D摄入过多也会引起中毒，婴儿可能会出现动脉硬化、精神障碍、尿酸中毒。建议孕期维生素D每日摄入量为10 μ g。
维生素E：一般较少甚至出现问题缺乏。孕妇过量服用一些维生素E可造成影响新生儿腹痛、腹泻和乏力。孕妇每日膳食补充维生素E的推荐摄入量为14mg。

维生素B2：随着孕期的进程不断出现各种缺乏症的人数逐渐增多。孕期膳食补充维生素B2的建议摄入量为1.7mg。
维生素B6：怀孕20周后需求增加。临床上，产科医生和妇科医生通常用高剂量的维生素B6来治疗怀孕呕吐。如果孕妇服用维生素B6剂量高于正常需要的100倍，有可能感到中枢神经疼痛，而且胎儿有缩短肢体畸形。此外，孕妇过量或长期使用维生素B6可导致胎儿对维生素B6的依赖，即"维生素B6依赖"。如果诊断和治疗不及时，就会留下低智力的后遗症。我国定在1.9毫克。
维生素 b12: 对神经系统和造血系统也很重要。推荐每日摄入量为2.6微克。
维生素C：孕妇适量补充维生素C(每日130毫克)可以预防胎儿先天畸形，但摄入量过多(超过1000毫克)会影响胚胎发育，长期过量还会导致胎儿产后坏死。