分娩对于女性来说是非常痛苦的，那么有哪些因素可以帮助准妈妈们减轻痛苦呢？孕妇有这4个特点，分娩时就不会太痛苦了!
说到分娩，大多数经历过的妈妈都会摇头说，那种疼痛真的难以忍受，这辈子都不想再经历。的确，生孩子会经历今生无法体验的痛苦，有人用20根骨头同时断裂来形容生孩子的痛苦。所以有些孕妇选择了剖腹产，以避免正常分娩的痛苦。但也有一些母亲在分娩时没有那么多痛苦，非常容易分娩。一般孕妇都有这4个特点，赶紧看看你有没有。
1.之前生过一个孩子
我们都说二胎比一胎好，当然也会有特殊情况存在。这是因为生过孩子的妈妈心理上没那么紧张，对于分娩的过程也掌握得差不多了，知道如何配合医生。另外，生过孩子的妈妈骨盆和肌肉都比头胎妈妈松弛，骨头打开的时间短，所以整个分娩过程也短很多，所以痛苦也小很多。
2. 良好的身体状况
有些孕妇平时有坚持锻炼的习惯，或从事过体力劳动，所以身体素质相对较好。与那些活动少的孕妇相比，她们的体力比较充足，不会因为体力不支而影响分娩的顺利进行。因此，建议孕妇在孕期多运动，为分娩储存能量。
3. 胎儿的体重适中
这是顺利分娩的一个重要因素。如果胎儿太重，其头部必然较大，所以产道必须足够大，才能使胎儿的头部顺利出来，否则产妇将面临侧切或剖腹产。一般胎儿的体重在6斤到6斤半为宜，超过8斤就是巨大儿了。3.不要把自己当做 “小白鼠”，不要把自己当做 “小白鼠”，不要把自己当做 “小白鼠”。
4、精神状态正常，不紧张
很多女性在看电视时，看到女性分娩的镜头就会感到害怕，所以越到预产期，妈妈的心理压力越大，甚至对分娩产生恐惧。其实，孕妇可以提前了解分娩知识，放松心情，不要紧张。在分娩过程中，要积极配合医生，不要胡乱用力，这样也会加快产程，减少疼痛。
