便秘脱肛怎么处理：及时送回肛管。排便时出现脱肛的孕妇要及时送回肛管。
具体方法：
先把肛门洗干净，然后躺在床上，抬高臀部，在柔软的卫生纸上抹点食用油，手里拿着油纸，把脱垂的肛门轻轻推入肛门，再用手指轻轻往深处推。更有甚者，脱肛后不能马上起床。最好卧床休息10-20分钟。
孕妇便秘脱肛怎么办：孕妇做提肛运动可以锻炼肛门括约肌，改善局部血液循环，缓解脱肛。
具体做法：
静坐放松，紧紧夹住臀部和大腿，闭上眼睛。吸气时，向上提肛门，提肛后闭气，再呼气放松。每次练习90次。每天三次，排便后和睡前。
孕妇便秘脱肛怎么办：保持肛门清洁。准妈妈平时要做好肛门清洁工作。比如排便后用软纸擦拭肛门。睡前最好用温水清洗肛门，这样可以保持肛门的清洁卫生，促进肛门的血液循环，减少脱肛和痔疮的发生。
孕妇便秘脱肛怎么办：注意饮食。肛门直肠脱垂是由便秘引起的，所以要想改善这种情况，首先要缓解便秘，饮食调理对便秘很重要。
建议准妈妈饮食清淡，多吃纤维素含量高的食物，如燕麦、糙米、土豆、红薯、大豆、芹菜等。少吃辣椒、烧烤、油炸等辛辣刺激性食物。另外，多喝水，保持粪便松软，便于排出。
