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坐月子看电视的注意事项
2023-11-03

坐月子后可以看电视吗?坐月子后有可能上网吗?我可以看书吗?等等,都是刚生完孩子的妈妈们最想知道的问题。

要知道坐月子期间,新妈妈除了照顾宝宝,还有很多空闲时间。虽然我妈总是告诉我坐月子后要多躺着,以免生病。但如果白天睡得太多,晚上就会失眠。所以大部分产妇白天都想看电视、上网或者看书娱乐,但是家里的老人往往不同意,认为坐月子看电视对眼睛不好。那么,哪种说法是正确的呢?

一般来说,坐月子期间还是少看电视比较好。确实对眼睛有一定影响。你现在可能感觉不到,但是你大一点就会感觉到。产妇应该少看电视,让眼睛得到足够的休息。因为产后和哺乳期的妈妈和宝宝,如果长期接触彩电的放射性辐射,无疑是对身体有害的。

如果产妇长时间看书籍、杂志、电视才恢复,眼睛会疲劳,视力会模糊。产后女性身体虚弱,供血不足,容易劳动,容易发生屈光不正等眼部疾病。如果眼部肌肉长期处于紧张状态,过度调节会导致头痛、胸闷、恶心、眼痛、畏光等眼部疾病。

随着产妇健康的逐渐恢复,除了每天给宝宝喂奶、合理饮食和休息外,还可以适当增加一些有益身心健康的娱乐活动,如看电视、听音乐、做产后恢复操、与一起坐月子的妈妈聊天、交流照顾宝宝的经验等。可以放松紧张的情绪,保持良好愉快的心情,保证泌乳充分,更好的哺乳,预防产后抑郁。

产妇月子期间看电视要注意以下几个问题:

1.不要太近看电视,减少电磁波对产妇和宝宝的辐射。

2.不要看电视太久,以免眼睛太累。

3.看电视时声音不要太大,以免影响宝宝。

4.不要看刺激的节目,比如一些惊心动魄的恐怖片和过于悲伤的内容,以免扰乱产妇的心情。