二胎顺产月子做多久最好
坐月子时间按周算
其实“坐月子”在医学上叫做“产褥期”，因为按人体解剖结构来说，产妇的子宫需要经过6周，也就是42天才能恢复到孕前的大小，而胎盘的修复也同样需要6周，还有产妇腹壁的肌肉也需要大概6周的时间恢复。所以说有了坐月子坐42天的说法！
但是具体还要看每个人不同的体质和分娩方式。如果产妇是足月分娩，而身体状况比较好，一切顺利，没有贫血，大出血的情况，那么一般30天后，如果检查结果一切正常，宝妈其实就可以“出关”了。但是如果是剖宫产，而且身体比较虚弱，就需要相应的延迟“产褥期”的时间。
有些老人的“月子禁忌”往往成为两代人产生矛盾的导火索，但其实这些“不能做”适用于条件比较差的岁月。新一代的宝妈都住在密封非常好的楼房中，有的人家中甚至还有地暖。生活条件的改善，让月子也没那么多禁忌了。那么有哪些事儿，是宝妈可以放心大胆“作”的呢？
不洗澡、不洗头、不刷牙：生完孩子本来就有产褥汗，而且由于激素变化皮脂腺分泌旺盛，如果不让宝妈洗澡，简直灭绝人性。关于不刷牙，有的宝妈可能会说，我一刷牙就牙龈出血。这可能是由于激素水平升高，导致产前不那么严重的牙龈炎加重了，宝妈需要使用产妇专用牙刷及时清洁口腔。
不能追剧打游戏：当宝宝睡了，终于可以打开手机追剧看爱豆时。耳边总会响起长辈的声音：眼睛还要不要啦！那月子里能看手机吗 当然能了，适当玩完手机追追剧能让宝妈心情舒畅，母乳才会充足，面对孩子更有耐心。只要稍微控制时间，不要用眼过度即可。我当时也有追剧，只是时间比较少，更多是在“喂奶”的路上。
宝妈必须卧床、不能运动：产后妈妈的血液处于高血凝状态，如果只是卧床，容易增加血栓的风险。过去的产妇没有现在这么充足的营养摄入，所以产后虚弱需要卧床休养。
新一代宝妈营养均衡，如果是顺产，6-12个小时后就可以轻微活动了，这样有利于复排尿排便，还能恢复盆底肌张力。剖宫产可以顺延三天。
