坐月子是30天还是42天？坐月子3O天后可以出去吗？其实坐月子是一件很严肃的事情。按照老一辈的说法，女人要休息一个月或者40多天才能出门，期间有各种禁忌。
然而，现在的年轻人思想更先进。一个月太长了，大多数年轻人忍不住已经打破了常规。
然后有人问，坐月子3O能幼稚到出去吗？对身体有什么危害吗？坐月子期间需要注意什么？可以吃哪些食物？哪些不能吃？今天，我们来讨论一下坐月子的问题。
坐月子3O天可以出门吗？
一般来说，顺产者要休息30天，剖腹产、自然流产或人工流产者要把休息天数延长到40天以上！
因为西医妇产科认为，从胎盘娩出到各器官(乳房除外)恢复或接近非妊娠状态约需42天，这个时期称为产褥期，俗称“坐月子”。一般来说，中药需要一个月。我觉得两者没有太大区别。因人而异。如果30天后您感觉良好，您将能够正常活动。
所以坐月子30天可以出门，但还是要做好保暖措施。如果是夏天，就不要穿短袖短裤，或者穿长袖长裤。最好不要受风感冒。
坐月子期间的注意事项
1.一定要休息一个月或者一个半月。产后两周，除了吃饭和上厕所，必须卧床休息。如果经常坐着或起身行走，可能会引起子宫脱垂。
2.准备两三块宽约30-40cm，长12圈半的白色纱布，绕腹部一周。产后扎腹带很重要，防止内脏下垂。内脏下垂会导致妇科病，还有小腹突出，身材难看。腹带还可以改善分娩前小腹明显的状况。腹带是一般的胸衣和束腹不能代替的。因为它们不仅无效，还会适得其反。
3.前两周洗澡只能用温热的饮料。做法是将水和米酒烧开一半，加少许盐，用毛巾浸湿，拧干后抹在身上。可以从第三周开始洗澡，满月后洗澡。(自然分娩)
