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孕期锻炼方法，减轻分娩疼痛，缩短产程
孕期锻炼方法，减轻分娩疼痛，缩短产程
　　为了保护胎儿，尤其是在怀孕的前三个月，大多数孕妇都会选择安静，整天呆在家里不是坐着就是躺着，甚至很少出门，更不用说做一些力所能及的事情了。是的，怀孕期间要注意保护肚子里的胎儿，但过于呵护，对母亲来说也不是一件好事。 　　研究发现，在怀孕···...
304 阅读 2024-01-15
快来参加孕期锻炼
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　　怀孕四个月后，胎儿比较稳定，可以开始做一些简单的运动。孕期锻炼不仅可以提高你的消化吸收功能，为你的宝宝提供充足的营养，还可以让你有足够的力量顺利地生下宝宝。此外，它还有助于产后恢复你的身材。你听说过孕期运动的诸多好处，但又不敢轻举妄动，···...
320 阅读 2023-12-12