我还记得有一天，我去看我最好的朋友小青，她刚生完孩子，她的啜泣和抱怨还在我耳边回响。她的婆婆对她生了一个女婴很不高兴，整天唉声叹气，更不用说照顾她的母亲和父亲。
每天晚上，当我把女儿抱在怀里的时候，我就会想到我的丈夫和婆婆那张阴沉的脸，一种莫名其妙的情绪总会侵袭我的心，眼泪会不由自主地流下来。也许是因为她内心的坏脾气，胃口很差，奶水不足，女儿总是饿得哇哇叫，看到母子俩这样，婆婆的脾气越来越坏，整天东倒西歪，让她整天以泪洗面。
婆婆看到母亲和女儿这样，脾气越来越坏，整天哭哭啼啼。
真正的事实是，你将能够得到比这更多的东西，你将能够得到更多的东西。即使你对这些古训有所怀疑，但在月子里生病无论如何也是不好的，所以坐月子要科学，要讲究，不能疏忽大意。
我对晓晴说：”你刚生完孩子，不能像现在这样折磨自己。你应该知道，你现在不仅要对自己的健康负责，也要对你的新生女儿负责。月子里有很多事情是不应该做的，否则会导致你一生的遗憾。我将在月子里告诉你一些禁忌，你应该按我说的做，好好照顾自己和女儿”。
1.在月子里千万不要抑郁。
产妇在分娩过程中由于大出血和体力下降，处于血气不足的状态，一般需要6-8周才能恢复到正常的生理状态，所以这段时间的心脏和生理调节是否正确，直接关系到产妇今后的健康。
但近年来，有数据显示，产后抑郁症的病例逐年增加，有五分之一的妇女患有产后抑郁症，很多妈妈在月子里很焦虑，有的甚至以寻死为生，对母婴健康有一定影响。因此，在月子里一定要保持良好的心情，听听音乐，看看蓝天白云，无论如何都要笑一笑，千万不要积累不满情绪，变得郁郁寡欢。
